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踢(tī)足球可以长高个(gè)子(zi)吗，为(wèi)什么踢足球的(de)个子矮(ǎi)

　　这一(yī)状况(kuàng)是由年(nián)龄决定(dìng)的，如果(guǒ)是(shì)七、八岁的(de)青少年，骨骼还没有发育完全，骨骼骺板还(hái)在(zài)，那么经(jīng)常(cháng)踢足(zú)球之类的运动，就可(kě)以(yǐ)刺(cì)激成骨(gǔ)细胞(bāo)生(shēng)长，从而(ér)长高。

　　但对已经十几岁的青(qīng)少(shǎo)年(nián)来说(shuō)，骨骼已经发育(yù)完全了，经常踢(tī)足球，也不能保证(zhèng)长高(gāo)。

　　推荐您(nín)平(píng)时多吃一些(xiē)钙质(zhì)和维他命D，经常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程度上也能(néng)促进身(shēn)高的增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢(tī)球球员要穿球衣(yī)、足(zú)球鞋、球袜、护腿(tuǐ)板、护腕。

　　守(shǒu)门员还要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足球的时候，对(duì)身体的保护是不可缺少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很(hěn)重要(yào)很(hěn)直接(jiē)了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅(jǐn)能让大(dà)家体验(yàn)感更好，还能最大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适(shì)合自己(jǐ)的球鞋是非常重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大(dà)注意这个(gè)装(zhuāng)备(bèi)，其实球衣是很重要(yào)的(de)，比(bǐ)如宽松的(de)短(duǎn)裤(kù)，透(tòu)气性好的专业(yè)足球运(yùn)动(dòng)上衣(yī)，以及(jí)高(gāo)筒(tǒng)类的足球袜(wà)，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我(wǒ)们在进行这项运动的(de)时(shí)冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷候不要佩戴包(bāo)括耳环(huán)，脚链以及戒指等等这些首饰，因为在身体的(de)对(duì)抗(kàng)中，很容易(yì)造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么运动，都要(yào)把安全放在(zài)第一位。

踢足球(qiú)要注意什么

　　1、做好准备活(huó)动，脚(jiǎo)再痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少(shǎo)也(yě)要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢(màn)跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节(jié)、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的关节都要活动(dòng)开。

　　2、由于(yú)运动时(shí)的跑动较多(duō)，技术动作的幅度以及出汗量(liàng)都是相对(duì)较大(dà)，所以(yǐ)锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透气、吸汗(hàn)的运(yùn)动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场地设(shè)施不符合要求的地方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平、碎石(shí)杂物多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及(jí)时补(bǔ)充水分。

　　最好把水放在场(chǎng)边，感到口渴的时(shí)候就(jiù)喝(hē)一点，多喝几次也没关(guān)系(x冰箱1到5哪个最冷，冰箱1最冷还是5最冷ì)，不要等到累(lèi)得不行(xíng)的(de)时候再大口大口地(dì)一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足球运动是一(yī)项全天候的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的天气(qì)下(xià)锻炼。

　　高温湿热时要注(zhù)意(yì)防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽(chōu)筋或虚脱(tuō)。

踢足(zú)球(qiú)要求身高吗

　　一(yī)般是不(bù)要(yào)求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优势，对(duì)抗(kàng)中也有优势，而个小腿短的先天吃亏。

　　作为足(zú)球(qiú)运动员(yuán)，最理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速(sù)度有对(duì)抗，而且相(xiāng)对(duì)灵(líng)活(huó)；

　　而腿短的，你(nǐ)跑(pǎo)五步他(tā)需要起步(bù)才(cái)能完(wán)成，控(kòng)球抢(qiǎng)球冲撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于(yú)守门员来(lái)说，理想、身高是1.90-2米，那样遮挡拦截的范围才(cái)大(dà)，这是(shì)臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大(dà)打折扣了，但高于2米，灵活性就下降了，主要(yào)是还原慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一(yī)战(zhàn)现原形，在40强赛中，国足优势明显，但(dàn)到了12强赛，和亚洲(zhōu)一(yī)流强队(duì)交手，国足露馅了。

　　现在，国(guó)足各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最(zuì)近2次(cì)碰(pèng)到对(duì)手，国足(zú)全败！这场(chǎng)比(bǐ)赛，FIFA十分(fēn)重视，甚至，因凡蒂诺都来(lái)到了现(xiàn)场看球(qiú)，他(tā)多么(me)希(xī)望中(zhōng)国队(duì)能够出现在决(jué)赛圈，这样，FIFA就能(néng)够(gòu)赚更多钱。

　　可惜(xī)，最终(zhōng)的结果，估计让因凡蒂(dì)诺心寒(hán)了(le)。

　　因为这场失利，李铁遭遇了执教中(zhōng)国队的(de)首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全胜。

　　但显(xiǎn)然，国(guó)足此前的对手(shǒu)不够(gòu)强(qiáng)，这场遭遇澳大(dà)利亚，国足(zú)现原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛，和中超(chāo)球队(duì)、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真(zhēn)踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有(yǒu)限。

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