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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可以(yǐ)改善便秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减少体内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸(suān)软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆煮水(shuǐ)喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经(jīng)外，因为它是味甘(gān)，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除(chú)了(le)有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话(huà)，他(tā)就(jiù)是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可以很好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资(zī)源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上(shàng)利(lì)用(yòng)，如江苏的泰(tài)兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高(gāo)。

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