什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体(tǐ)内容，艾(ài)利斯abc理论观点(diǎn)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的知识(shí)答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代(dài)由美(měi)国(guó)心理学家埃利斯提出(chū)的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的(de)信念;C指个人对诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的反应(yīng);即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发(fā)的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及(jí)行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上或心理上的(de)困扰是由于不合(hé)理的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即(jí)任何人(rén)都不(bù)可避免地(dì)具(jù)有或(huò)多或少的不(bù)合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动(dòng)物，思维(wéi)借助于语言而进行，不断(duàn)地用内化语言重复某种(zhǒng)不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排解的情(qíng)绪困(kùn)扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某一活动(dòng)领域里(lǐ)(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明，得到(dào)对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取(qǔ)’而(ér)形成的一(yī)套简化(huà)的、描述事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指的是激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价(jià)而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己(jǐ)的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这(zhè)会直接影(yǐng)响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪(xù)不佳的时(shí)候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自(zì)己是(shì)因为什(shén)么事情而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻(chè)底解(jiě)决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一(yī)定会经历过的(de)事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存在纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次存在情绪问(wèn)题都会让我(wǒ)们(men)觉得心情不好。

　　当我们存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的时候，我(wǒ)们首先想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要控(kòng)制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩子(zi)发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静(jìng)是先将情(qíng)绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉(diào)，也(yě)就是我们平常所说的"治标不纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于某(mǒu)一(yī)激发(fā)事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误信念(niàn)也称为非理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人们(men)会认为诱发事件(jiàn)A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引起(qǐ)不(bù)同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始(shǐ)者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人(rén)们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才使(shǐ)我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些信念，即对这件事(shì)的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结果。

　　什么(me)是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以(yǐ)及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中(zhōng)b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代(dài)由美国(guó)心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的(de)诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的信念;C指个(gè)人对诱(yòu)发事件所产(chǎn)生的情(qíng)绪与行为的反应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由(yóu)于(yú)某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起纯棉和内裤莫代尔的哪个好，纯棉和内裤莫代尔有什么不同。错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行动时(shí)，他(tā)们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的(de)思(sī)维而产生的(de)，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和(hé)社(shè)会学的倾向性，倾向(xiàng)于其在(zài)有理性的合(hé)理(lǐ)思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或(huò)多或少(shǎo)的不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动(dòng)物，思维借助于语言而(ér)进行，不(bù)断地用内化语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将(jiāng)导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发(fā)事件A的认知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动(dòng)领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物(wù)的长(zhǎng)期(qī)观察与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对某一事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的‘映(yìng)射(shè)为(wèi)信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也(yě)会(huì)间接影响事件的结果。

　　因此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子(zi)有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受(shòu)自己的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人还是孩子(zi)，都(dōu)是一定会经历过(guò)的(de)事情，并(bìng)且我们都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的(de)时候，我们首先想到(dào)的(de)做法就是控(kòng)制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么(me)事情引起(qǐ)的(de)问题，最(zuì)重要(yào)的(de)就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自(zì)己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的(de)时候(hòu)，我们都(dōu)是会(huì)和(hé)孩子说："你不要(yào)发(fā)脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先(xiān)将情绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就(jiù)是我们(men)平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不(bù)是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个(gè)体(tǐ)对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非理性信(xìn)念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了(le)人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发(fā)现(xiàn)同(tóng)样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一(yī)些不合理的信(xìn)念(niàn)才使我们产(chǎn)生(shēng)情绪困扰。

　　如果这些(xiē)不(bù)合理的(de)信念存在久而久之，还会引起情(qíng)绪障(zhàng)碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件(jiàn)，B表示个体针(zhēn)对此诱发(fā)性(xìng)事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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