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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的膳食纤维(wéi)，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以(yǐ)改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有的(de)皂(zào)草苷可(kě)有效减少体内胆固醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养(yǎn大冤种什么意思，大冤种和大怨种区别g)肾的(de)功(gōng)效，可以(yǐ)缓解(jiě)肾虚(xū)体弱(ruò)、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期(qī)喝黑(hēi)豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他(tā)除了有补肾的作用(yòng)，它还有健脾的作用。

　　中医，中(zhōng)药健脾的话，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益气(qì)的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使人的(de)气机(jī)得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如(rú)有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好的利(lì)水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富(fù)，类型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产上利用，如江苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆，表现(xiàn)早熟(shú)、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营养价(jià)值高。

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