近日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自己(jǐ)的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有(yǒu)体重(zhòng)的变化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一起跳操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事(shì)的物(wù)角度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些(xiē)都是(shì)我(wǒ)们在(zài)直(zhí)播时一直在传递的能量，我(wǒ)相(xiāng)信你们(men)都(dōu)接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万(wàn)的“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏(hóng)女孩”，每天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来(lái)，这(zhè)些男孩(hái)女(nǚ)孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多(duō)的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来的身心(xīn)变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话(huà)题俨(yǎn)然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下(x一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱ià)来，确实(shí)达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦(shòu)个二、三十斤不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉(ròu)眼(yǎn)可见的变好。

　　还(hái)有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到身(shēn)体(tǐ)变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自(zì)信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然，锻炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自己一直有坚持(chí)和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为自己没(méi)控(kòng)制好饮食，体重没变化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这类分享内(nèi)容非常多，除了微博，其他社交(jiāo)平(píng)台(tái)中也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且身体素质(zhì)好(hǎo)了非常多，一(yī)些曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是(shì)身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外(wài)，他也在微博、小红书、快手等社交(jiāo)平(píng)台(tái)上经营个人账号，分享自己(jǐ)生活(huó)、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过目前(qián)刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于(yú)稳定。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据(jù)蝉妈(mā)妈数据显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不(bù)再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从未(wèi)懈怠，基本保持平均每周开(kāi)播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直(zhí)播的观(guān)看量(liàng)数(shù)据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌(gē)一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家跳(tiào)操……

　　还有(yǒu)电(一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱diàn)影《玩具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而言之，刘畊宏(hóng)的直(zhí)播(bō)方式(shì)越(yuè)来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de一般一个家庭一个月用多少吨水，一吨水多少钱)主要方式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总销(xiāo)售额(é)达到(dào)5000万至7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要(yào)售卖健(jiàn)康类(lèi)饮食、运动服装等(děng)产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民(mín)健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动(dòng)获取健(jiàn)康的身(shēn)体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要刘畊宏(hóng)更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人们有(yǒu)充足时间(jiān)观看(kàn)直播一(yī)起锻炼(liàn)；但(dàn)现在随着大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投(tóu)票中，一(yī)直(zhí)坚持练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅(jǐn)4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网(wǎng)友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投(tóu)票(piào)中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本文有删(shān)减）

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