是1700步左(zuǒ)右的(de)。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步(bù)行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市(shì)制单(dān)位“里”的衍生的(de)一个(gè)单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样(yàng)的，在本质上都是属于中(zhōng)国传统的单位，在日常生活中人们(men)早(zǎo)已习(xí)惯用公里来(lái)表(biǎo)达距(jù)离(lí)的单位，所(suǒ)以这就(jiù)是现在依(yī)旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的(de)原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法(fǎ)国科学家组(zǔ)成的(de)特别委员(yuán)会定制的标准，之后就一(yī)直(zhí)延续下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人一般用“里”用的多(duō)猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么，很久(jiǔ)以前就有着几(jǐ)里地(dì)的称呼(hū)，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代千米在(zài)国人心(xīn)中传(chuán)播开来，现在基本上人们都是(shì)用(yòng)公里来(lái)表示距离，但是1公里等于多少千米呢？其(qí)实还(hái)是1千(qiān)米，都是(shì)可以(yǐ)相互进行换(huàn)算的。

　　自1929年民(mín)国推行计量改革以来，一里(lǐ)就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算(suàn)的(de)，而一里地就是(shì)500米，也(yě)就是1公里(lǐ)的一半，所以现在人们再说(shuō)一(yī)公里等于(yú)多(duō)少千米(mǐ)的时(shí)候就不要弄混了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做(zuò)到三宜(yí)：

　　一(yī)宜：轻猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态，才能周身(shēn)气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自(zì)然，达到益(yì)智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频(pín)缓(huǎn)慢，步幅不大(dà)的步(bù)行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每(měi)分钟约６０～７０步，适合于老(lǎo)年体弱者。

　　快步(bù)是(shì)步(bù)频稍(shāo)快(kuài)，步幅也不太大的步行，每分钟约(yuē)１２０步左(zuǒ)右，这种(zhǒng)散(sàn)步比(bǐ)较轻快，可振奋精神(shén)，兴(xīng)奋大脑，能使(shǐ)腿(tuǐ)肌增加力量。

　　还有(yǒu)一(yī)种比较自由的(de)逍遥(yáo)步，时(shí)快时慢，且走且停，行(xíng)走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式(shì)的步行，犹如文化艺术一样，没(méi)有一(yī)成不变的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身体状况和兴趣爱(ài)好也常有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘皆(jiē)有(yǒu)味。

　　这个(gè)缘在步(bù)行(xíng)中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大概多少步

　　正常行走一(yī)公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在0.6到0.4米之间，1公(gōng)里等于1000米，走一公里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿势应(yīng)该(gāi)是抬头(tóu)挺胸，目要平(píng)视，躯(qū)干自然伸直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中，两脚落地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜(yí)：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅(chàng)通(tōng)，是(shì)其他运动所不(bù)及(jí)的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐(suǒ)事烦身，要(yào)顺其自然，达到(dào)益智(zhì)养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐(jiàn)进，量力(lì)而行，做到(dào)形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 猫踩奶是认主人了吗，猫咪频繁踩奶是在暗示什么