牙膏是每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只(zhǐ)知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的作(zuò)用，却(què)不知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑(bān)，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后(hòu)将适量的牙膏(gāo)挤进去，挤加入清水，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水把脸之字是什么结构的字，近字是什么结构洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片之字是什么结构的字，近字是什么结构(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都(dōu)放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后把他们均(jūn)匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清(qīng)水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含(hán)有大量的植(zhí)物(wù)精华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素沉着等十(shí)分有效。

或(huò)者也可以将牙膏放(fàng)在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)之字是什么结构的字，近字是什么结构对黑头(tóu)、毛孔有做(zuò)很大的(de)作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂(fēng)蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合(hé)均匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备(bèi)山楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把(bǎ)渣子(zi)过(guò)滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌(jī)肤(fū)黑色(sè)素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们(men)还可(kě)以(yǐ)多吃一些(xiē)抑制(zhì)黑色素产生(shēng)的食物，如芒(máng)果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑(hēi)色(sè)素(sù)斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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