一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如(rú)果(guǒ)个子高的话，步(bù)幅可以达到0.7米左(zuǒ)右，所以5公里大(dà)约为7000-10000步。

　　走路锻炼(liàn)深受(shòu)一些年龄偏大的中老年人(rén)喜欢，尽管走路锻炼属(shǔ)于一种(zhǒng)非常(cháng)安全的运动健身项(xiàng)目，

　　但是如果(guǒ)不能很(hěn)好地(dì)把(bǎ)握其锻(duàn)炼(liàn)的(de)方法和要领(lǐng)，就很(hěn)难(nán)达到应有的健(jiàn)身效果，甚(shèn)至还可能产(chǎn)生一(yī)定的(de)副(fù)作(zuò)用。因此，如果选择长走锻炼身体，方(fāng)法一(yī)定要正(zhèng)确。

5公里是多少米

　　是5000米的。

　　五公里是5000米(mǐ)，正常慢跑速(sù)度控制在(zài)100~150米/分(fēn)钟(zhōng)，那么跑5公里，所需的时间大概(gài)在(zài)25~33分(fēn)钟。

　　快跑的(de)速(sù)度(dù)嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗大约在200米/分钟，那么跑5公(gōng)里(lǐ)则需要(yào)大概(gài)25分钟。

　　跑步的最佳(jiā)时间是上(shàng)午9点到10点和下午4点到(dào)6点(diǎn)。

　　前者时空气(qì)清新，体(tǐ)内肾(shèn)上(shàng)腺皮质(zhì)激素水平(píng)达峰值。

　　而根据生物钟，约4点(diǎn)到6点(diǎn)身体(tǐ)的适(shì)应(yīng)能力及体力的(de)调动发挥最佳。

　　跑步(bù)看似简单(dān)，但也要根(gēn)据自身身体素质(zhì)合理(lǐ)安排。

　　相(xiāng)对于脚踝，膝关节(jié)在(zài)身(shēn)体跑动起来时承(chéng)受(shòu)的压力更大，更易受伤。

　　如(rú)果体重过(guò)胖(pàng)，可以(yǐ)用快走代替跑步，将运(yùn)动对膝关(guān)节的损伤降到最低。

　　哪怕是正常(cháng)速度(dù)的散步，只要(yào)持续(xù)45分钟以上(shàng)，也能起到锻炼身体和消耗脂肪的功用(yòng)。

　　千米(mǐ)俗称公(gōng)里，英文用km（kilometer）表示。

　　长度单位通常用于(yú)衡量(liàng)两地(dì)之间的距离。

　　是一个(gè)国(guó)际标准长度(dù)计(jì)量(liàng)单位(wèi),符(fú)号 km千米、Km和公里(lǐ)之间的(de)换算关系都是1:1 也就是说1千米(mǐ)=1Km=1公里。

5公里是多少米

　　1公里=1千米，1千米=1000米，所以(yǐ)5公里=5000米(mǐ)

长度：

　　长度是一维空间(jiān)的度量，为点到(dào)点的距离。

　　通常在量(liàng)度二维空间中量度线段边长(zhǎng)时(shí)，称呼长度数值较大的为(wèi)长，不比其值大或者在侧边(biān)的为(wèi)宽。

　　所以宽度其(qí)实也(yě)是长度量度的一种(zhǒng)，故此在三维空间中量度垂直长度的高都是。

　　长度的测(cè)量是最基(jī)本的测量，最(zuì)常用的工具是刻(kè)度尺(chǐ)。

　　长度的单位(wèi)换(huàn)算时，小(xiǎo)单(dān)位变大单位用乘法(fǎ)，大单(dān)位(wèi)换(huàn)小(xiǎo)单位用除法。

公里的(de)历史(shǐ)介绍

　　中国汉语历(lì)史中，通常使用(yòng)公里。

　　因为中华民间地区普(pǔ)遍使用传统单(dān)位的习惯，类似的(de)情况(kuàng)还有：米(mǐ)俗(sú)称(chēng)公(gōng)尺、厘(lí)米(mǐ)俗称(chēng)公分、毫米(mǐ)俗称公(gōng)厘。

　　并且(qiě)在中(zhōng)华文化(huà)中，关于的(de)读(dú)数的(de)语言上基本上(shàng)保(bǎo)持了以万作为基准(zhǔn)，即中华文化中人(rén)们习惯使用十进制读数法(fǎ)，采(cǎi)用(yòng)四位(wèi)分(fēn)级的(de)法则，即从个(gè)位起(qǐ)，每四个(gè)计(jì)数单(dān)位作为(wèi)一(yī)级，例如：个(gè)位、十(shí)位、百位(wèi)、千位称为个级(jí)；万(wàn)位、十万位、百万(wàn)位、千万位称为(wèi)万级；亿位、十亿(yì)位、百亿位、千亿(yì)位称为亿(yì)级。

　　国际上许多国家没有万(wàn)这个名称，因此，他们读数的原则不是四位分(fēn)级，而是三(sān)位分(fēn)节，中国(guó)在写数时，也采用三位分节的方(fāng)法，但在读数时，保持了(le)以万作为(wèi)基准(zhǔn)的表达(dá)语法，而千米(mǐ)的说法则是迎合西(xī)方以千为(wèi)基准，即每三个十幂数量级分隔一次的(de)表(biǎo)达方法。

　　各(gè)地的常用别名：中国大陆是千米(mǐ)或公(gōng)里；台(tái)湾(wān)是公(gōng)里；港(gǎng)澳(ào)是公里(lǐ)；马来西亚是公里；日本(běn)是(shì)千米(mǐ)或_。

5公里等于多少米 5公里是(shì)多远(yuǎn)

　　1、5公(gōng)里(lǐ)是5000米。

　　 2、标准的操场是400米，5公里即(jí)是(shì)人围着标准的操场跑12.5圈。

　　平常(cháng)人走一步约0.72米(mǐ)，那么5公(gōng)里就是(shì)一个人(rén)走了6945步，可以从家(jiā)门口出发，向着一个方向走6945步，就可以知道5公(gōng)里(lǐ)的概(gài)念了。

　　 3、公里一般指千米，是指长度单位(wèi)，英文(wén)用km表(biǎo)示。

　　1公里=1000米，即1千米(mǐ)。

　　1千(qiān)米(mǐ)=1000米=10000分米(mǐ)=100000厘米。

　　5公里(lǐ)是多少里(lǐ)

　　10里的。

　　因为一公里等于二(èr)里，所(suǒ)以五公里(lǐ)等于十(shí)里。

　　公里是指(zhǐ)一(yī)种常用的长度计量单位，是千米的(de)俗称，缩写为(wèi)km，1公里(千米)等于1000米，用于衡量两地之间的距(jù)离。

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