一公里大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关于一公(gōng)里大概多少步(bù)以(yǐ)及微信运动一公里大概多少(shǎo)步，一公里大概要(yào)走几分钟，跑步一(yī)公里大概(gài)多少步，成(chéng)人一公里大概多少步，女生一公(gōng)里大(dà)概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你整(zhěng)理以下的(de)知识答案：

一公(gōng)里大概要走几分钟

　　一(yī)公里大概要走11-12分钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公(gōng)里路需要走11-12分钟(zhōng)。正常成(chéng)年人的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人(rén)和小孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果发现,走路速度每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下(xià)降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正常人的步行(xíng)速度(dù)如下(xià)：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行(xíng)，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米(mǐ)的(de)区别

　　公(gōng)里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单(dān)位，就(jiù)像(xiàng)公斤与斤是一(yī)样的，在本(běn)质(zhì)上都是(shì)属于中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中(zhōng)人们早已(yǐ)习(xí)惯用公里来表达距离(lí)的单(dān)位(wèi)，所以(yǐ)这就是现在依(yī)旧有人使用该单位(wèi)的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学家组成(chéng)的(de)特别委员会定制(zhì)的标准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就一直延续下来，一公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但(dàn)是中国人一般用“里(lǐ)”用的多，很久(jiǔ)以前(qián)就有着几(jǐ)里地(dì)的称(chēng)呼，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米在国人心中传播开来(lái)，现在(zài)基(jī)本上(shàng)人们都是(shì)用公里来表示距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年(nián)民(mín)国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一里就被特指为一市里，人们常(cháng)说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据(jù)这(zhè)个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公里的(de)一(yī)半，所(suǒ)以现在人们(men)再(zài)说(shuō)一公里(lǐ)等(děng)于多少千米的时候就(jiù)不要弄混了(le)，一(yī)公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步(bù)之态，才能周身气(qì)血平和，百脉(mài)畅(chàng)通，是其(qí)他运动所(suǒ)不及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆忙(máng)，更不能琐事(shì)烦身，要顺其自然，达到益智养姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动(dòng)而不疲(pí)，否则容易(yì)伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定。

　　缓步是步频(pín)缓慢(màn)，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年(nián)体弱者。

　　快步是步频(pín)稍快(kuài)，步幅也不太大的(de)步行(xíng)，每分钟约１２０步左(zuǒ)右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋精神(shén)，兴奋(fèn)大脑，能使腿肌增(zēng)加力(lì)量。

　　还有一种比较自(zì)由的逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行走一段路(lù)姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些程后可以休(xiū)息，继而再走。

　　步(bù)行方(fāng)法还有很多(duō)。

　　不管是那种(zhǒng)形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样(yàng)，没有一成不变的固定(dìng)模式(shì)。

　　即便(biàn)是(shì)同一个人(rén)，身体状况(kuàng)和(hé)兴趣爱(ài)好也常(cháng)有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是有恒(héng)：持之以恒；有序(xù)：姐弟恋一般谁会更粘人，姐弟恋一般谁会更粘人一些循序渐进；有度：适度(dù)运(yùn)动(dòng)。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到(dào)0.4米之间，1公里等(děng)于1000米(mǐ)，走一公(gōng)里(lǐ)需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确(què)的走路姿势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重(zhòng)心稍向前(qián)移；上肢与下肢(zhī)配合(hé)协调，步伐(fá)适中，两(liǎng)脚落地有节奏(zòu)感。

　　步行(xíng)做(zuò)到(dào)三宜

　　一(yī)宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气血平和(hé)，百脉畅(chàng)通(tōng)，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙(máng)，更不能琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到(dào)形动而不疲，否(fǒu)则容易伤身体。

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