黑豆可以(yǐ)补(bǔ)充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千(qiān)万别吃黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用和效果的。

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黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么可(kě)以选择(zé)吃一些补孕酮的药物，但是具体(tǐ)要(yào)根据个人的(de)情况(kuàng)而定。

　　可以(yǐ)在医生的指导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持营养均(jūn)衡(héng)，适当的多补充一些微量(liàng)元(yuán)素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好休(xiū)息，要定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是属于大(dà)豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品种上会有(yǒu)差(chà)异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄(huáng)豆(dòu)浆都含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异(yì)黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)吃有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有许(xǔ)多益(yì)处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是(shì)滋养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维生素E和大量的微量元(yuán)素,氨基酸,能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还能(néng)促进新陈代谢(xiè),滋润身体,缓解(jiě)身体(tǐ)虚弱;还能有效地(dì)预(yù)防三高(gāo),促进血液循(xún)环,清除体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固(gù)醇(chún);喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝(luó)卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要(yào)泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需要泡，首先准(zhǔn)备黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将(jiāng)黑豆放(fàng)入清水中洗净进行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理机(jī)中(zhōng)倒入水，打出豆(dòu)浆后到出(chū)，加(jiā)入白糖(táng)即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打豆浆需(xū)要泡过水(shuǐ)后再打，这样打出来(lái)的豆浆口感比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，比较(jià灰姑娘作者是安徒生还是格林o)细腻(nì)。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作(zuò)方法：

　　一(yī)、选(xuǎn)择完好(hǎo)的(de)黑(hēi)豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后把黑豆捞(lāo)出来放到锅中，加适(shì)量的水煮熟一些(xiē)，不要(yào)煮得太熟，也不要(yào)太生。

　　然后捞出来(lái灰姑娘作者是安徒生还是格林)沥(lì)干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四(sì)、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖(táng)冰糖等(děng)。

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