什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论以及什(shén)么是(shì)艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指什么，艾利(lì)斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯(sī)abc理论观点等(děng)问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有关的(de)诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为(wèi)的反应;即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的(de)，而是由于经(jīng)受(shòu)这一(yī)事(shì)件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接引三权分立是谁提出的，三权分立是谁提出的孟德斯鸠是哪个国家人起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的(de)合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以是无理性(xìng)的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于(yú)不(bù)合(hé)理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物学和社会学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合理思(sī)维(wéi)和(hé)无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具有或(huò)多(duō)或少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语(yǔ)言的动(dòng)物(wù)，思维借助于语言而进行(xíng)，不断(duàn)地用内(nèi)化(huà)语言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域(yù)里(如自然(rán)科(kē)学与社会(huì)科学)中联(lián)系实(shí)际，推演(yǎn)出(chū)来的概(gài)念（或(huò)原理），经过(guò)对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某(mǒu)一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对(duì)激发事件A的认知和(hé)评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的(de)事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产(chǎn)生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事件的结果(guǒ)。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影响孩子的(de)情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产(chǎn)生的这些(xiē)情绪，从而经过分析来接受自己的情绪(xù)，将情绪问题(tí)彻底解(jiě)决。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪问(wèn)题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事(shì)情，并(bìng)且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问题，因为每次存(cún)在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时(shí)候，我们首先想到(dào)的做法就是控制情(qíng)绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什(shén)么事(shì)情引起的问题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每次需要控制(zhì)的(de)情(qíng)绪都是(shì)消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好的东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时(shí)候，我(wǒ)们都是会(huì)和孩子(zi)说："你不要(yào)发脾(pí)气了(le)，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将(jiāng)情绪压下去，但是并没有将情绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯(sī)情(qíng)绪的abc理论(lùn)是认为激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后果C的间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的个体对它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创(chuàng)始者埃利斯认(rèn)为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一(yī)些不合理的(de)信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱(yòu)发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的(de)一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和(hé)行为(wèi)的结(jié)果。

　　什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对(duì)诱发(fā)事件所产生(shēng)的(de)情(qíng)绪与行为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(B)所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法

　　1、人既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会(huì)很(hěn)愉快、富有竞争精神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们(men)的思维而(ér)产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合理(lǐ)的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种(zhǒng)生物学和(hé)社会学的倾向性(xìng)，倾(qīng)向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合(hé)理思维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借(jiè)助于语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将导致无法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什(shén)么(me)是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个体对(duì)激(jī)发事件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人(rén)们在(zài)某一活动领域里(如自然科学与社会科(kē)学)中联系实际(jì)，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察(chá)与总(zǒng)结，由表(biǎo)及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某(mǒu)一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律(lǜ)的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的(de)是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件(jiàn)的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的作(zuò)用，也(yě)会间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结(jié)果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情(qíng)绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩(hái)子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解(jiě)决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生的这些情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将情绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自己总是存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每(měi)次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存在(zài)情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管(guǎn)是(shì)因为什(shén)么事情引起(qǐ)的(de)问题(tí)，最重要(yào)的就是(shì)要(yào)控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识(shí)里，消极情绪是不(bù)好(hǎo)的东西，因此想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子(zi)发(fā)脾气的时候，我们都(dōu)是会和孩(hái)子说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并没有(yǒu)将(jiāng)情(qíng)绪消化(huà)掉，也(yě)就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件A的认知和(hé)评价而产生(shēng)的信念B，即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障(zhàng)碍结果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发(fā)事件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的(de)个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和(hé)评(píng)价所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪和(hé)行(xíng)为结果C，发生了什么事就(jiù)引起了什么(me)情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有没有发现同样(yàng)一件事，对不同(tóng)的(de)人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情(qíng)绪体验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所(suǒ)谓(wèi)，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常有(yǒu)的一些不合理的(de)信(xìn)念才使我们产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对(duì)此诱(yòu)发性事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的结果。

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