近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在(zài)该话题下发文感谢自(zì)己的粉(fěn)丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称，“畊(gēng)练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发生了很大的改变(biàn)，这个改变不是只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到(dào)你们开(kāi)始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一(yī)起跳操关(guān)系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改善了、看待事(shì)的物角度更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下(xià)了一(yī)周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读(dú)量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地(dì)，从(cóng)网友们分享的内(nèi)容(róng)来看，跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来(lái)，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确(què)实达到(dào)了减肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明(míng)显感受到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也(yě)随之更加开朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不(bù)宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事(shì)，也(yě)有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)，但因为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了(le)不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素(sù)质(zhì)好了非常多，一些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一种积极(jí)向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大(dà)，刘畊宏本人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多万(wàn)，此外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红书(shū)、快(kuài)手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健身等内(nèi)容(róng)。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝(sī)为669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余万(wàn)。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成(chéng)为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部(bù)博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏在自己对“主(zhǔ)营业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均(jūn)每(měi)周开(kāi)播三次的频率直播(bō)。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次(cì)。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均(jūn)人气(qì)峰(fēng)值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏也(yě)并非一成不变的带(dài)大(dà)家跳操，他还会整很多“花活”府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮成各(gè)种动漫人(rén)物，教(jiào)大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运(yùn)动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情(qíng)多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动员(yuán)》中的(de)牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会到户外，在“众目睽睽”下直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总(zǒng)而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近七千万(wàn)粉丝的大(dà)号则没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据(jù)显示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行(xíng)了(le)60次(cì)带货直播，上架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万(wàn)人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售(shòu)额达(dá)到5000万(wàn)至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货(huò)商品方面，刘畊宏主要售卖健康(kāng)类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通(tōng)过运(yùn)动获(huò)取健康的身(shēn)体以及更自信的心态(tài)；同时，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过(guò)带货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有(yǒu)挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货(huò)变现后，产品(pǐn)质量问题往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口(kǒu)碑(bēi)问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在随着大家日常(cháng)生活回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如(rú)有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚(jiān)持练(liàn)习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依然是(shì)健(jiàn)身领域的“现象(xiàng)级(jí)”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与(yǔ)到(dào)健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(府试院试乡试会试殿试顺序，院试乡试会试殿试顺序记忆口诀liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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