近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一年的(de)变化(huà)”，分享自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的(de)种种变化。

　　而刘(liú)畊宏(hóng)本人也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改变(biàn)，这个改变不是只有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起(qǐ)跳操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正(zhèng)面了…..等(děng)等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们(men)在直播时一直在传递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这(zhè)些男孩女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话题(tí)，分享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身(shēn)心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为(wèi)网友们(men)“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化(huà)当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的(de)效果，根据(jù)大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素(sù)质、心理状态都是肉(ròu)眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而且心情(qíng)也随(suí)之更加(jiā)开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自(zì)己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自(zì)己(jǐ)没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身(shēn)体素质的(de)确好了不少。

　　这(zhè)类分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以(yǐ)来，不(bù)仅(jǐn)瘦了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的(de)小毛病都好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动(dòng)，从(cóng)他们身上(shàng)可以明显感受到自信、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到6900多万，此外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快(kuài)手等社交平(píng)台上(shàng)经营个(gè)人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了(le)涨粉期，其粉丝(sī)量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉丝总(zǒng)量增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成(chéng)为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业(yè)务”健身(shēn)操方面(miàn)从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过(guò)去(qù)一年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场均观看(kàn)人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时(shí)，这些(xiē)直播中，平(píng)均人气峰值也(yě)都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别(le)CosPlay。他(tā)和妻子(zi)会打扮成(chéng)各(gè)种动漫人物(wù)，教大(dà)家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较(jiào)枯(kū)燥的事情多了一分乐(lè)趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操(cāo)；

　　或(huò)者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直(zhí)播跳操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总(zǒng)而言之(zhī)，刘畊宏的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(g值勤执勤的区别，值勤跟执勤的区别ēng)宏曾表示不急于(yú)带货。而一年(nián)过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不过(guò)，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过(guò)去90天(tiān)一共进行(xíng)了60次带(dài)货(huò)直播，上架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也(yě)并非没(méi)有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更(gèng)加关注(zhù)供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充(chōng)足时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在(zài)随(suí)着大家日常(cháng)生活(huó)回(huí)归(guī)正(zhèng)常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多(duō)网友(yǒu)表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封(fēng)面新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文(wén)有删减）

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