指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好g>河粉(fěn)和米(mǐ)饭哪个热量高，吃河粉和(hé)米饭哪个(gè)更(gèng)容易胖河粉和米粉都是我们平常生(shēng)活中经常吃的主食，那么这两种相(xiāng)比(bǐ)较的话(huà)哪个的(de)热量会高一(yī)些？感觉河粉(fěn)和(hé)米粉是(shì)差不多的，它们之间又(yòu)有(yǒu)什么区别？的。

　　关(guān)于河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河粉(fěn)和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)更(gèng)容易胖以及吃河粉和(hé)米(mǐ)饭哪个更容(róng)易胖，河粉和米饭哪个热量高一点，河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高些，河粉和米饭哪个(gè)热量高，米饭米粉河粉面条哪个热(rè)量(liàng)高哪个热(rè)量低等问(wèn)题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的生(shēng)活小知(zhī)识：

河粉(fěn)和米饭(fàn)哪(nǎ)个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个更容(róng)易胖

河粉(fěn)和米饭哪个热量高(gāo)

　　每100克(kè)的河粉里面含有356大卡的热量，同时含有7.7克的蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪(fáng)、79.2克的碳水化(huà)合物以及1.2克的纤维素。

　　所(suǒ)以，从(cóng)河粉的(de)营养成分表上可以看出，河粉对人体主要的功能就是为人体提(tí)供能量(liàng)。

　　所以如果身体消(xiāo)耗比较多，继(jì)续(xù)补充能量恢复(fù)体力的话(huà)，吃河粉是一个不(bù)错(cuò)的选(xuǎn)择。

　　这(zhè)是(shì)因为河粉的碳水化合物(wù)含量(liàng)比较高，而我们知道(dào)碳水(shuǐ)化合物经过人体(tǐ)消(xiāo)化之后，可以分解为糖(táng)类为(wèi)人体直(zhí)接(jiē)供能(néng)。

　　米饭的(de)热(rè)量要(yào)比面条高(gāo)。

　　米饭的热(rè)量(liàng)是100g中含有116千卡(kǎ)，而面条中(zhōng)则是(shì)109千卡/100g。

　　而生面条(tiáo)中100g含有280千(qiān)卡，相对100g大米是有345千卡热(rè)量的。

　　所(suǒ)以总的来说，米饭的热(rè)量要比面条高。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(wǎn)(135g)热量为280卡路里；

　　粥(zhōu)1碗(135g)热(rè)量为70卡(kǎ)路里；

　　米粉1碗(135g)132卡路里.不要吃(chī)的(de)过(guò)饱(bǎo),要做到(dào)营(yíng)养均衡.建议晚饭少吃或者不吃,就可以达到减肥的目的.

河粉和米粉有什么(me)区(qū)别(bié)

　　1、生产工(gōng)艺的不同(tóng)：米粉以大米为原料(liào)，经浸泡、蒸煮和压条等(děng)多道工(gōng)序制(zhì)成的条状、丝(sī)状米制品。

　　河粉是将米洗净后磨成粉，再(zài)加水调制成糊状，上笼(lóng)蒸制成片状，冷却后(hòu)划成条状而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不(bù)同(tóng)：河粉是扁的，而米粉是圆的。

河(hé)粉会发胖吗

　　炒河粉是会使人发胖的。

　　炒河粉是比较营养的，但指甲刀品牌排行榜前十名，指甲刀哪个品牌质量好(dàn)是炒河粉里面(miàn)不全是面粉，还有一些杂粮，糖分也是比较多的，吃了之后就会使(shǐ)人(rén)发胖，对，一些肥胖的人，如果想减肥的时候，一定要少吃(chī)炒河粉，平时多(duō)锻炼身体，增强身(shēn)体(tǐ)的免疫力，才可以(yǐ)预防疾(jí)病的(de)发生。

河(hé)粉要(yào)洗吗

　　可以洗，但是洗了后要滤干，否则(zé)很容易炒(chǎo)成(chéng)团状。

　　正确的(de)做法是在炒(chǎo)之前先用清(qīng)水泡一泡，将(jiāng)河粉吸满水(shuǐ)泡(pào)软(ruǎn)后(hòu)，沥干5分钟左右，让(ràng)水分刚刚(gāng)好，炒(chǎo)出来更美味。

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