怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选(xuǎn)才(cái)甜(tián)等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生(shēng)吃，南(nán)瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建议控制(zhì)摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于(yú)改善皮肤(fū)状态(tài)、缓(huǎn)解便秘(mì)发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一(yī)种清香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大(dà)小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那(nà)一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，大学辍学和退学的区别，辍学和休学的区别感觉南瓜的内(nèi)部(bù)结构非常紧实，就证明南瓜(guā)的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑(tiāo)甜

　　1、观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的(de)就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜(yán)色橙(chéng)色(sè)的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么样的南瓜(guā)又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准(zhǔn)没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的(de)形状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的(de)；有(yǒu)的是(shì)长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要找形(xíng)状完(wán)整的，有凸起或(huò)斑点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫(chóng)害，保(bǎo)护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下(xià)南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时(shí)要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响(xiǎng)的(de)就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来。

　　成熟(shú)好(hǎo)的南(nán)瓜(guā)，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一(yī)些。

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