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什么是步频和步幅，步(bù)频的计算(suàn)方法

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什么(me)是步频，步(bù)幅(fú)，有计算(suàn)公(gōng)式吗？

　　所谓(wèi)步频(pín)就是你跑一百米所用的(de)步数，每(měi)个(gè)人是不一样(yàng)的(de)，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵(líng)源步的长度，短跑(pǎo)和中长跑(pǎo)是(shì)三公分是多少厘米 三公分是多少毫米不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚(gāng)起步会少一点，并(bìng)团后面大概就是一步两米这样子(zi)尺蔽态(tài)。

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