牙膏是每(měi)个(gè)人(rén)每天几(jǐ)乎(hū)都(dōu)会用到的东西，我(但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》wǒ)们只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它(tā)有清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还(hái)可(kě)以帮助我们祛斑，下(xià)面小编(biān)就(jiù)为大(dà)家带来几(jǐ)种利用(yòng)牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首(shǒu)先(xiān)准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量(liàng)的牙膏挤进去，挤(jǐ)加入清水(shuǐ)，搅(jiǎo)拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之后(hòu)，再(zài)把面膜(mó)取(qǔ)下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(piàn)(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分(fēn)钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种营养成分，还含有丰富(fù)的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促进肌肤(fū)的新陈(chén)代谢、延(yán)缓衰老及(jí)抑制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉(méi)素混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛(máo)孔有做(zuò)很大(dà)的作用(yòng)。

除了(le)用(yòng)牙膏可以祛斑之外，我但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面(miàn)膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜(mì)10克(kè)。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加(jiā)蜂蜜(mì)搅拌(bàn)即可(kě)，对(duì)于美(měi)白(bái)祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错的(de)作用。

在(zài)日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃一些抑制黑色(sè)素产生(shēng)的食物，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生(shēng)素(sù)B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含维生(shēng)素(sù)B6的(de)食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉但得夕阳无限好何须惆怅近黄昏什么意思啊，但得夕阳无限好,何须惆怅近黄昏——《楹联》、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品(pǐn)等。

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