怎么(me)挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃？首先观(guān)察(chá)南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南(nán)瓜(guā)好吃(chī)以及怎么挑甜(tián)的老南瓜好吃，怎么(me)挑甜(tián)的老(lǎo)南瓜呢，怎(zěn)么挑甜的老南瓜视频，老南(nán)瓜怎(zěn)么挑选才甜，老(lǎo)南瓜甜(tián)吗等问题，农商网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

老南瓜(guā)可以生吃吗(ma)

　　老南瓜(guā)是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果(guǒ)胶(jiāo)等营养(yǎng)物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑甜的老南瓜好吃

　　1、首(shǒu)先观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜(guā)的颜(yán)色是不(bù)一样(yàng)的。

　　市场上常卖(mài)的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的(de)南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可(kě)以通过看(kàn)南瓜的形状看出(chū)来，有的南瓜是圆的，带寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月有条纹的(de)；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不(bù)管(guǎn)什么形状的南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响口感，这寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月是南瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留下(xià)来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一(yī)下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷响的(de)就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那(nà)么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看(kàn)，从(cóng)外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟(shú)；绿色(sè)的(de)南瓜，绿得发黑的是成(chéng)熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品(pǐn)种，棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟后有一种(zhǒng)清香气味，而没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜(cài)瓜的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜(guā)外皮(pí)比较坚硬紧实，如果南瓜皮(pí)一掐就(jiù)破，就证明成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手(shǒu)掐一(yī)下南瓜上的那一小(xiǎo)段茎，如果感(gǎn)觉(jué)非常(cháng)硬，就(jiù)证明南瓜采摘的时机比较合(hé)适。

　　4、切，切(qiè)开的南(nán)瓜还可以看看(kàn)瓜(guā)籽，因(yīn)为(wèi)瓜(guā)籽饱满也是南(nán)瓜成熟度高的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效(xiào)：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调养(yǎng)肠(cháng)胃很(hěn)好的食物，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的维生(shēng)素A原，可(kě)以参与胃内上皮(pí)组织的正常代谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果胶则可以让消化道(dào)免受粗糙食品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南(nán)瓜(guā)与护肾：南(nán)瓜从(cóng)中医的角度认为：有补中益气、消炎止痛(tòng)，解毒杀虫(chóng)，降糖止渴的功效，现代医学研究证明(míng)，南瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)帮助肝、肾功(gōng)能减弱的人(rén)增(zēng)强肝肾细胞(bāo)的再生能力。

　　三、南(nán)瓜与糖尿病：南瓜富(fù)含(hán)维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰岛(dǎo)素的分泌;南瓜中的果胶可推迟食(shí)物排(pái)空(kōng)、延缓肠道对糖类(lèi)的吸收，从而控制(zhì)血糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所(suǒ)含有的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细(xì)胞合成(chéng)胰(yí)岛素所(suǒ)必需的物(wù)质。

　　所(suǒ)以糖(táng)尿病患者应(yīng)适当(dāng)吃些用南瓜(guā)做(zuò)的食物。

　　参考资(zī)料(liào)来源：人民网-南(nán)瓜(guā)并非(fēi)要(yào)新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到(dào)好南瓜(guā)

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 寄养猫咪一个月多少钱，长期寄养宠物多少钱一个月