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许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了魔(mó)芋是(shì)公认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃(chī)多了

　　魔芋是公认(rèn)热量比(bǐ)较(jiào)低的食物，而且特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？

魔芋为(wèi)什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其(qí)他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成(chéng)分的(de)酶，所以它不但不能被(bèi)我们消化，还能吸收大(dà)量的水分(fēn)许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔(mó)芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食物，一般(bān)每100克魔(mó)芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋具有一定的(de)减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是(shì)可溶(róng)性纤维，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维素很多(duō)的食物(wù)许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校，适量吃会有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道(dào)的目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有效的(de)调(diào)节体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食(shí)使用(yòng)，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀(zhàng)或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个(gè)小(xiǎo)时(shí)以上才可以食用。