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保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是(shì)196大(dà)卡/100克的。关于一个鹅蛋的热量(liàng)是多少以及一个鹅(é)蛋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少千焦，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少(shǎo)米饭，一(yī)个(gè)鹅蛋的热(rè)量是多少卡路里，一百(bǎi)克鹅蛋的热量等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识(shí)答案：

一(yī)个(gè)鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋约(yuē)等(děng)于3个(gè)鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个(gè)鸡(jī)蛋大小(xiǎo)在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大(dà)小(xiǎo)体积上(shàng)来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营养价值(zhí)上并非成三倍增(zēng)长。

一个鹅蛋的热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅(é)蛋是家禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道有(yǒu)些(xiē)油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较一般(bān)鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表面较光滑(huá)，呈(chéng)白色，鹅(é)蛋中(zhōng)还含有多种维生素及矿物质(zhì)，但(dàn)质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪时，你可(kě)以准(zhǔn)备两个鹅(é)蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用(yòng)清水(shuǐ)清洗碗。

　　之(zhī)后，将(jiāng)鹅蛋敲入碗中，加入适(shì)量清水(shuǐ)、少量食(shí)用(yòng)盐和适量料酒(jiǔ)搅拌均匀。

　　混合(hé)成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸(zhēng)锅里蒸。

　　煮沸后，你应(yīng)该打开蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅(é)蛋就可以蒸(zhēng)了，然后把(bǎ)芝麻油(yóu)倒在上面(miàn)直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好(hǎo)的吃方式。

　　制作(zuò)时，你可以根据(jù)自己的需要混合(hé)适(shì)量(liàng)的绿(lǜ)色蔬菜(cài)。

　　例(lì)如，韭(jiǔ)菜(cài)和黄瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你(nǐ)应该把两(liǎng)个鹅蛋敲碎(suì)，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切成(chéng)薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒(chǎo)到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻炒的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加(jiā)入适量的(de)食盐(yán)调(diào)味，然(rán)后就可以从(cóng)锅里吃了(le)。

3.腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制食用，味道(dào)特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表(biǎo)面应该涂(tú)上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料(liào)包(bāo)装(zhuāng)，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品(pǐn)尝(cháng)，放在锅里(lǐ)煮熟后食用。

　　腌鹅(é)蛋又(yòu)咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅蛋的(de)营(yíng)养价值

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各(gè)种维生素(sù)，另外鹅蛋中脂肪绝(jué)大(dà)部分是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷(lín)脂(zhī)，其中一半是卵(luǎn)磷脂，卵磷(lín)脂对人脑和(hé)神经(jīng)组织(zhī)发育有很(hěn)好作用，另外鹅蛋中(zhōng)矿(kuàng)物质(zhì)主要含(hán)于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容(róng)易被人体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里保温杯一般可以用几年，保温杯一般用几年换一次边维生素(sù)含量(liàng)也很丰富，含有丰富维生素A、D和一些核(hé)黄素，对人视力也(yě)有很(hěn)好补益作(zuò)用。