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不朽的意思怎么挑甜的老南瓜好吃老南瓜可以生吃吗

　　怎(zěn)么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃？首先(xiān)观察南瓜的颜(yán)色的。关于怎么挑甜(tián)的(de)老南瓜(guā)好吃以及怎么挑甜的老南瓜好吃(chī)，怎么挑甜的老南瓜呢，怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜视频，老南瓜怎(zěn)么挑选才甜(tián)，老(lǎo)南瓜甜吗等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的(de)生活知(zhī)识：

老南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的(de)保存其(qí)营养(yǎng)价值(zhí)，但(dàn)建议控制(zhì)摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等(děng)有一(yī)定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃

　　1、首先观察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南(nán)瓜的(de)颜(yán)色(sè)是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常卖的(de)两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的(de)，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的(de)南(nán)瓜(guā)又面又(yòu)甜，首(shǒu)先(xiān)看(kàn)颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状(zhuàng)看出(chū)来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线(xiàn)的(de)。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形(xíng)状(zhuàng)完整的(de)，有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留(liú)下(xià)来的痕迹。

不朽的意思　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比较坚硬，那就是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托(tuō)起，一只手(shǒu)去轻轻(qīng)的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没(méi)那(nà)么好了。