咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉

　　近日，有网友在微博发(fā)起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一(yī)周年，你们都发(fā)生(shēng)了很大(dà)的(de)改变，这个改变不是(shì)只有体重的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的物(wù)角度(dù)更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播(bō)时一直在传递的(de)能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨(zhǎng)粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏(hóng)女孩”，每天坚持(chí)观看(kàn)他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女(nǚ)孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常(cháng)大(dà)

　　有非常多的网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身(shēn)心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量就达到1000万多(duō)，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非常大(dà)的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十(shí)斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体(tǐ)素质、心理状态都是肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表示，这一年以来，虽然(rán)体(tǐ)重变化不(bù)大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到(dào)身体变得越来(lái)越好，而(ér)且心情也随之(zhī)更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁，但自(zì)从(cóng)跟着刘(liú)畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之(zhī)以恒(héng)的(de)事，也(yě)有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一直有坚(jiān)持(chí)和刘(liú)畊(gēng)宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重(zhòng)没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微(wēi)博，其他社交平(píng)台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常(cháng)多咋能把自己弄成小喷泉呢，如何把女朋友弄成小喷泉，一些曾(céng)经患有的小毛(máo)病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上(shàng)可以明显感受到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅(jǐn)是身心健康，更(gèng)是一(yī)种(zhǒng)积(jī)极向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗(ma)？

　　一(yī)年(nián)过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上经营个人(rén)账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万(wàn)。

　　一年前4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了(le)涨粉(fěn)期(qī)，其(qí)粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)中，刘畊宏粉丝(sī)总(zǒng)量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝(sī)的情(qíng)况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基(jī)本保(bǎo)持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数据热度未(wèi)退(tuì)。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在(zài)直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和(hé)妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打(dǎ)扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起(qǐ)打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限(xiàn)于在家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而(ér)言(yán)之，刘畊宏的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏曾表示不急(jí)于(yú)带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天(tiān)一共(gòng)进行了60次带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人次(cì)，总销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商(shāng)品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主要售卖(mài)健康类饮(yǐn)食、运动服装等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及(jí)更自信的心(xīn)态；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产品质量问(wèn)题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊宏(hóng)更加关注供应链管理(lǐ)，避(bì)免因产品口(kǒu)碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时(shí)期正值居(jū)家办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间观看(kàn)直播(bō)一(yī)起锻炼；但现在随着大家日(rì)常生(shēng)活回归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒(méi)体调查称，也有很(hěn)多网友表示(shì)自(zì)己已经不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带(dài)领更多(duō)人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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