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杨梅是(shì)高糖还是(shì)低(dī)糖(táng)，杨梅是高(gāo)糖还是低(dī)糖水果

杨(yáng)梅是高糖还(hái)是低糖

　　杨梅属(shǔ)于低(dī)糖水果，低糖水果(guǒ)指的是(shì)每100g的水果(guǒ)中含糖量低于(yú)10g的水果，市场上(shàng)常见的低糖水果包括柠檬、木瓜、青桃等(děng)，这些水果适合患有糖尿病和减肥(féi)的人群食用。

　　杨梅是(shì)一种营养(yǎng)价(jià)值较高的食物，它不(bù)仅仅富含纤维素、维(wéi)生(shēng)素，还(hái)有一定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在(zài)中医看来，杨梅可(kě)以(yǐ)起(qǐ)到治(zhì)疗(liáo)痢疾的作用。

杨梅(méi)什么(me)人不能吃

　　1、咯血患者，由于杨梅性(xìng)温，食用后可引发上火，导致(zhì)咯(gē)血症状(zhuàng)发生。

　　2、胆(dǎn)囊(náng)炎和胆结(jié)石(shí)患者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性食物(wù)，而杨梅就(jiù)属于酸(suān)性。

　　酸性食物会(huì)刺激胃以及十二(èr)指肠(cháng)分泌胆囊素，从而(ér)导(dǎo)致胆囊收(shōu)缩，诱发胆绞痛。

　　另外需要注(zhù)意，胃病患者要(yào)少吃杨梅，最好(hǎo)选(xuǎn)在饭后吃，空腹(fù)食用，会引起胃酸分泌过多(duō)从而引发(fā)病情加重。

杨梅有(yǒu)补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以(yǐ)帮助身(shēn)体(tǐ)增加(jiā)食欲，杨(yáng)梅中(zhōng)含(hán)有很多(duō)的机酸，还含(hán)有维生素C，这(zhè)些物质对(duì)于身体(tǐ)来说有(yǒu)很强的抗癌能力(lì)，并且可以保护身体的健康(kāng)，杨梅还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对于身体来说有一定的补血作(zuò)用。

　　杨(yáng)梅还可(kě)以有效(xiào)的(de)平稳心情、缓解(jiě)压力(lì)，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产(chǎn)

　　杨梅原产我国温(wēn)带、亚热(rè)带湿润气候的山区(qū)，杨梅(méi)在我国(guó)的产(chǎn)地目前分布云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广西(xī)、江西、四(sì)川、安徽、台湾等。

　　据统计，我国杨梅(méi)栽培的(de)总面积约500多万亩，年产量达100多万吨。

　　杨梅在国外(wài)的产地，如日本和(hé)韩国有(yǒu)少量栽培，东(dōng)南亚各国，如印度、缅(miǎn)甸(diān)、越南、菲(fēi)律宾等国也有分布(bù)。

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