近日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊(gēng)宏了一年(nián)的变化(huà)”，分享自己坚持和刘畊宏一(yī)起锻炼一年以来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人(rén)也(yě)在该话题下(xià)发文(wén)感谢自己的粉丝(sī)，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老(lǎo)公有(yǒu)共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了(le)…..等等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一(yī)直在传递的能量，我相(xiāng)信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨粉(fěn)超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么(me)，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友涌入该话题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一年以(yǐ)来的身心变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参(cān)与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个(gè)话题俨然成(chéng)为网友们(men)“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着刘畊宏锻炼一年(nián)以来，变化当然是(shì)非常大(dà)的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化(huà)。

　　<每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办/p>

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个(gè)二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理状(zhuàng)态都(dōu)是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这(zhè)一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情也随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的(de)网友称自己(jǐ)压(yā)力(lì)很大，每天心神(shén)不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心(xīn)情也好很(hěn)多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以(yǐ)恒的事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容(róng)非常多(duō)，除了微博(bó)，其(qí)他社交平台中也有很多网友表(biǎo)示自从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有(yǒu)的(de)小毛(máo)病(bìng)都好了(le)，身(shēn)体状态非常棒(bàng)。

　　今天(tiān)，笔者着实被(bèi)无数“刘(liú)畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更是一种积极向上的(de)生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这么大，刘畊宏本人这一年来又有什么每天晚上都要弄我，天天晚上想弄我怎么办动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小(xiǎo)红书、快(kuài)手(shǒu)等社交平台上经营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略(lüè)计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早过了(le)涨粉期，其粉(fěn)丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周开(kāi)播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊宏直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均人气峰(fēng)值也都在10万(wàn)以上。

　　但过(guò)去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也让运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一起打(dǎ)扮(bàn)成葫(hú)芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具总动员》中的(de)牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘(liú)畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方(fāng)式越来越丰(fēng)富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播(bō)带货也(yě)成(chéng)为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要方式(shì)。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是(shì)以小号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔(kā)咔(kā)掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝(sī)1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一(yī)共进行(xíng)了(le)60次带货直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销售额达(dá)到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘畊宏推动了“全民健(jiàn)身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足(zú)带货(huò)变现后，产品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供应(yīng)链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其(qí)次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居家办(bàn)公高峰(fēng)期，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称(chēng)，也(yě)有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比(bǐ)为22.13％；

　　而(ér)微天下(xià)创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言(yán)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)依然(rán)是健身领(lǐng)域(yù)的“现象(xiàng)级(jí)”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文(wén)有删减(jiǎn)）

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