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　　从中医角(jiǎo)度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归脾胃经，有清热(rè)去火、生津(jīn)止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改善上(shàng)火症(zhèng)状(zhuàng)。

　　猕猴桃中含有的多种维生素和矿物质(zhì)成分(fēn)，能(néng)有效(xiào)促进机(jī)体的新陈代谢，有(yǒu)清热降(jiàng)火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中膳食纤维含量丰(fēng)富，能有效(xiào)促(cù)进(jìn)肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的便秘等症状。

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　　上火是可(kě)以吃猕猴(hóu)桃(táo)的，因(yīn)为猕猴桃里面(miàn)含有维生(shēng)素C。

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