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苹果可(kě)以放冰箱吗

　　苹果是可以(yǐ)放(fàng)冰箱的。

　　苹果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里的(de)，温度较低(dī)的环境(jìng)苹果保(bǎo)存的(de)时间会延(yán)长(zhǎng)，

　　另外对(duì)于皮肤的理疗效(xiào)果也是很好的，在日(rì)常(cháng)生活(huó)当中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作息(xī)和(hé)健康的生活(huó)饮食，多吃一(yī)些营养丰富的(de)食物增(zēng)强自身的(de)体质，有(yǒu)些人群由于营养不良或者是(shì)偏食会导致体质下降。

怎么(me)挑苹果又大(dà)又(yòu)甜的(de)技巧视频

　　1、看颜(yán)色。

　　红色的苹果(guǒ)可能是加了染(rǎn)色剂的，这样的苹果(guǒ)不仅(jǐn)不(bù)甜而且不脆不好吃，应该挑(tiāo)黄里透红的(de)，尤其(qí)是像那种一丝(sī)一丝红的，不仅甜(tián)口感(gǎn)也会更好。

　　2、闻味(wèi)道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如果闻到(dào)有类似酒精(jīng)味，这种苹(píng)果说(shuō)明放了很久，就不要买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越绿(lǜ)，说明苹(píng)果的新鲜程度越好(hǎo)，如果苹果的(de)蒂已(yǐ)经干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不(bù)新鲜了，最好不买。

　　4、看纹(wén)路。

　　有一些苹(píng)果纹路是裂开的，比较杂乱，这样的苹果是不太好吃的、没有(yǒu)甜度，口(kǒu)感比(bǐ)较(jiào)差(chà)，看着纹路非常整(zhěng)齐一般是比较好吃(chī)的，红色的条纹越多(duō)，苹果就越(yuè)甜。

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　　苹果的表面要光滑(huá)，没有(yǒu)虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别红(hóng)，有些粉(fěn)，且不能红成一片，要挑有许多红(hóng)丝的(de)那(nà)一种(zhǒng)

　　应选择那种看(kàn)上去一丝(sī)一丝的，黄里透红(hóng)的的，千万不要挑那些绿里透(tòu)一点点红的，这样的(de)一般味道(dào)都很寡淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话那一定要选蒂(dì)比较绿的(de)，枯(kū)黄的话就(jiù)说明苹(píng)果(guǒ)已经不新鲜了。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种低热量(liàng)食物，每100克(kè)只产生60千(qiān)卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶(róng)解硫元素，使皮肤润滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚语“每天一(yī)苹果(guǒ)，医生远离我”。

　　不(bù)宜人群(qún)食用人群：

　　溃疡性结肠(cháng)炎的病人：溃疡性(xìng)结肠炎(yán)的病(bìng)人不(bù)宜生食苹(píng)果，尤其是(shì)在(zài)急性(xìng)发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含(hán)有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺(cì)激，很不(bù)利(lì)于肠(cháng)壁溃疡面的愈合(hé)，且可因机械性(xìng)地(dì)作(zuò)用肠壁易诱发肠(cháng)穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张、肠梗阻(zǔ)等并发症。

　　白(bái)细胞(bāo)减少症的病人、前列腺肥大的病人(rén)： 白细胞减少症的病人、前列腺肥大的(de)病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使症状加重或(huò)影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者(zhě)忌生食苹果。

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