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使出吃奶的劲儿,吃奶的劲都使出来了是什么意思

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鸡蛋羹水放多(duō)了怎(zěn)么补救,鸡蛋羹不凝固怎么补救

  做鸡蛋羹的时候不小心把水(shuǐ)放(fàng)多了(le)煮出来的鸡蛋羹都(dōu)是汤(tāng)汤水水的,有(yǒu)什么办法是可以补救一下(xià)的吗?为什么有时(shí)候蒸(zhēng)鸡蛋羹(gēng)会出(chū)现(xiàn)不(bù)凝(níng)固的现象?

鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多(duō)了怎么补救

  鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多了可以再(zài)加入(rù)适(shì)量的鸡蛋,将其(qí)与水(shuǐ)充分混(hùn)合即可。

  另外可以在(zài)蛋(dàn)液里(lǐ)加适(shì)量盐,可(kě)起(qǐ)到粘合蛋液(yè)的作用。

  如(rú)果鸡(jī)蛋已经有部分熟(shú)透,已无(wú)法和其余(yú)的鸡(jī)蛋液或水融(róng)合(hé),这种情(qíng)况就(jiù)不(bù)能够进行补救。

鸡(jī)蛋羹不凝(níng)固是什么原因(yīn)

  1、加(jiā)水过多,蒸鸡蛋羹用水(shuǐ)是关键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为(wèi)宜。

  忌加生水和热开(kāi)水,加(jiā)生水因自(zì)来水中(zhōng)有(yǒu)空气,水(shuǐ)被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小蜂窝,影(yǐng)响蛋羹(gēng)质量,缺乏嫩感,营(yíng)养成分也会使出吃奶的劲儿,吃奶的劲都使出来了是什么意思受损。

  也不宜(yí)用热开水,否则开水先将蛋液烫热,再(zài)去蒸,营养受损,甚至蒸(zhēng)不出蛋羹(gēng)。

  2、火候不够,一般应该蒸约10分(fēn)钟,否则鸡蛋液(yè)没有成熟,仍(réng)然是液(yè)体状态的。

鸡(jī)蛋羹(gēng)水和(hé)鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与水(shuǐ)的比(bǐ)例(lì)是第一关键。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想吃的(de)老嫩程(chéng)度。

  低于1:1,蛋羹太老,高(gāo)于(yú)1:2呢,往往不(bù)易成型(xíng),最佳黄金比例是1:1.5。

鸡蛋羹有多(duō)少蛋(dàn)白(bái)质(zhì)

  通常一个水(shuǐ)煮鸡蛋的蛋白质的含量(liàng),大概是7-9g,根据鸡蛋的(de)大小(xiǎo)略有不同。

  水煮鸡蛋白是人体所较好(hǎo)的优(yōu)质(zhì)蛋白来源(yuán),所以对于低(dī)蛋(dàn)白血症患者、近期(qī)有手术(shù)创伤的患(huàn)者、身体有创面需(xū)要(yào)进行愈合的患者,以及需要生(shēng)长(zhǎng)肌(jī)肉的(de)人群,建(jiàn)议(yì)多吃水(shuǐ)煮鸡蛋白。

  但是要(yào)注意是水煮鸡蛋,而非(fēi)油炸或者煎、蒸(zhēng)等(děng)方式,因为其(qí)他(tā)方式可以无形中增(zēng)加鸡蛋中的热量(liàng)。

  如果过(guò)度(dù)进食,可能出现高脂血症或者高血压等状况。

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