黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么(me)好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一(yī)个月黑豆熬水具有(yǒu)清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持(chí)喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以(yǐ)有效(xiào)去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以(yǐ)改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的(de)皂草苷可(kě)有效减少(shǎo)体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预(yù)防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他(tā)就是有一个(gè)健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今仍(réng)是(shì)国家大豆sand可数吗还是不可数，thousand可数吗区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高。

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