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　　从中医角度来说，猕猴(hóu)桃性寒，归(guī)脾胃(wèi)经，有清热去火(huǒ)、生(shēng)津(jīn)止(zhǐ)渴等功(gōng)效，上火的时(shí)候吃猕猴桃能(néng)有效缓解改善上火症状。

　　猕猴桃中(zhōng)含(hán)有的多种维生素和(hé)矿物质成分，能有(yǒu)效促(cù)进机体(tǐ)的新(xīn)陈代谢，有清热降火之(zhī)功效。

　　猕猴桃中(zhōng)膳食(shí)纤维含量(liàng)丰富，能有效促进肠胃蠕动(dòng)，改善缓(huǎn)解上火(huǒ)引发的便秘等症状。

上火可(kě)以吃猕猴桃不

　　上(shàng)火是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕猴桃里面含(hán)有(yǒu)维生素C。

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