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明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米(mǐ)可(kě)以(yǐ)减肥(féi)吗(ma)

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥和降低血压(yā)的功效(xiào)与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米里含有大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把(bǎ)人体内(nèi)多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当(dāng)作(zuò)废物排出身体之(zhī)外，所(suǒ)以适当吃一些黍米能(néng)达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有非常多的微量元(yuán)素(sù)和钾元素，而且还有很多其他的营养物质，具(jù)有降血(xuè)压(yā)和治疗(liáo)贫血的功效。

黍米是大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和大黄米(mǐ)属于同(tóng)一(yī)种物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常(cháng)被(bèi)磨(mó)成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含蛋(dàn)白(bái)质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有(yǒu)节，节(jié)上密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌长(zhǎng)约1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状(zhuàng)披(pī)针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部(bù)密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质。

　　黍米中所含的(de)脂肪主要(yào)有(yǒu)棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等(děng)，均有利于(yú)生长发(fā)育(yù)。

　　黍米中含有的(de)粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基酸，对调补机体(tǐ)代谢十(shí)分重要(yào)。

大黄米是(shì)什么(me)米啊?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一种作物(wù)，是由(yóu)糜子（黍）去皮(pí)加(jiā)工而成。

　　适于贫(pín)瘠(jí)干燥土壤(rǎng)生长，多分布于(yú)印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生(shēng)长于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有的人体(tǐ)必需的八种氨(ān)基酸的含(hán)量均(jūn)高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨酸含(hán)量，几乎(hū)是(shì)大(dà)米和小麦的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为(wèi)禾本科植物(wù)黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生(shēng)或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密(mì)生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛(chí)，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状披针(zhēn)形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的30厘(lí)米，分枝(zhī)具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密生小(xiǎo)枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗(suì)的1/2～2/3，先端尖或锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗(suì)等长，大多为11脉；第一外稃(fū)形似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖(yǐng)果圆(yuán)形或(huò)椭圆(yuán)形，平滑而(ér)有光泽(zé)，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄(huáng)或(huò)红(hóng)色(sè)。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐(hè)色，性粘或(huò)不粘。

　　我(wǒ)国华北(běi)、西北多有栽培(péi)。

　　一(yī)般分两种类(lèi)型，以秆上(shàng)有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍；明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的秆(gǎn)上无毛，散穗(suì)，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药用(yòng)，各(gè)详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮(chuāng)、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富(fù)的脂肪，主要(yào)为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克明堂人形图的作者是谁，明堂人形图的作者是谁写的。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。