黍米是大黄米吗(ma)？？黍米是大(dà)黄米的(de)。关于黍米是大黄米吗？以及黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗怎么(me)吃，黍米是大黄(huáng)米吗还是(shì)小(xiǎo)黄，黍(shǔ)子是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)还是小黄米，黍是不是黄米(mǐ)等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以下(xià)的生(shēng)活知识(shí)：

黍米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压的功效(xiào)与作用。

　　首先(xiān)黍(shǔ)米里含有大量的不饱和脂肪酸，能够把(bǎ)人体(tǐ)内多余的脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排(pái)出身体(tǐ)之(zhī)外，所以适当(dāng)吃(chī)一些黍米能达到很好(hǎo)的(de)减肥效果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)含有非常多(duō)的(de)微(wēi)量(liàng)元素和钾元素，而(ér)且还有(yǒu)很多(duō)其他(tā)的营养物(wù)质，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效。

黍米是大(dà)黄米吗？

　　黍米(mǐ)是大黄米。

　　黍米(mǐ)和大黄米属(shǔ)于同一(yī)种(zhǒng)物(wù)质， 大(dà)黄米别(bié)名是(shì)软(ruǎn)黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合(hé)物(wù)、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。

　　黍为(wèi)一年生草本。

　　 秆直(zhí)立，单(dān)生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上(shàng)密生髭(zī)毛。

　　 叶(yè)鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫(háo)米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的(de)纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙。

　　 圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小(xiǎo)穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育(yù)。

　　黍米中含有(yǒu)的粗(cū)纤维(wéi)、灰分。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米(mǐ)、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调(池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊diào)补机体代谢十(shí)分重要。

大黄米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由(yóu)糜子（黍(shǔ)）去皮(pí)加工而(ér)成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于印度、中国(guó)、尼(ní)日(rì)利亚和俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于(yú)我国北(běi)方的一种农作物(wù)，含(hán)有(yǒu)的人体必需(xū)的八(bā)种氨基(jī)酸的(de)含(hán)量均高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋氨酸含量(liàng)，几乎是大(dà)米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾(hé)本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗经》) 一(yī)年生草本。

　　 秆直立(lì)，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘(lí)米，有节，节(jié)上密生髭毛。

　　 叶(yè)鞘(qiào)松(sōng)弛，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约(yuē)2毫米的纤毛；叶片线状披针(zhēn)形(xíng)，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成熟则下(xià)垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛，第一(yī)颖长为(wèi)小(xiǎo)穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二颖与小穗等(děng)长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第一外稃形似第二(èr)颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　 颖果圆形或椭圆形，平(píng)滑而(ér)有光泽(zé)，长约(yuē)3毫米(mǐ)，乳白、淡黄或(huò)红色。

　　种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘或(huò)不粘。

　　 我国华(huá)北、西北多有栽培。

　　 一(yī)般分两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不(bù)粘者为稷。

　　 本植(zhí)物的根(黍(shǔ)根)、茎(黍茎)，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量】

　　1、含有丰(fēng)富的脂肪(fáng)，主要为不(bù)饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、膳(shàn)食纤维(wéi)含(hán)量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠低(dī)，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊 毫克(kè) ，常吃(chī)对(duì)高血压患者有益(yì)。

　　5、铁和(hé)磷的(de)含量均较大米丰富。

　　以上(shàng)资料参(cān)考  百度百(bǎi)科–大黄米

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊