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中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么(me)保存(cún)不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处晾(liàng)干，待核桃(táo)的表皮和核桃仁不易分(fēn)离，色彩一致的时候，就可以取出(chū)来(lái)储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑的。

　　核(hé)桃可(kě)以(yǐ)补脑，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的不饱和(hé)脂肪酸，可以让脑的结构物质变得完(wán)整(zhěng)，从而(ér)达到补脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑的食物有很多有(yǒu)莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等(děng)，具(jù)体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素，有(yǒu)助于加(jiā)强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有降(jiàng)血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子(zi)更(gèng)是营养丰富，它有(yǒu)补血安神，健脑(中国在外国人眼里是强国吗，中国在外国人眼里强大吗nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物(wù)，有着(zhe)固表止汗、益气除热的作用，主要有健脾养肝穴(xué)，宁(níng)心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)，主要的功效是(shì)补脑益智，而且还可以(yǐ)抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃(chī)一些核桃。核桃有健脑的(de)作用，可以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可以增(zēng)强身(shēn)体的抵(dǐ)抗力(lì)，在(zài)日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身体(tǐ)，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉(ròu)粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥的好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的(de)作(zuò)用，可以改善(shàn)干咳少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失(shī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦(shòu)肉粥补而不腻，服用没(méi)有明显(xiǎn)禁忌。