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耐克折扣店是真的吗，街边的耐克折扣店是真的还是假的减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭

　　减肥期间能(néng)吃饺子(zi)吗午餐，10个饺子相当于(yú)几碗饭(fàn)减肥期(qī)间一般能吃饺(jiǎo)子，适量吃饺子通常(cháng)不会影响减肥效(xiào)果(guǒ)，并(bìng)且还可以补(bǔ)充身体所需要的营(yíng)养，但要避免一次性过多食用的(de)。

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减肥期间(jiān)能吃(chī)饺子吗午(wǔ)餐，10个(gè)饺子相当(dāng)于几碗饭

　　减肥期间一般(bān)能吃饺子，适量吃饺(jiǎo)子通常不(bù)会影响减肥效果，并(bìng)且还可以补充身体所需(xū)要的营养，但要避免一次性过(guò)多食用。

　　饺子是一种比较常见的食物，味道鲜美，而且(qiě)营养丰富，在减肥期间适量(liàng)进食饺子，能够补充(chōng)机体所(suǒ)需(xū)要的营(yíng)养物质和能量(liàng)，有助于维持(chí)机体的正常(cháng)代谢。

　　但是(shì)需要注意的(de)是，饺(jiǎo)子当中也(yě)含有一定(dìng)的热量(liàng)，而且肉馅饺子的热(rè)量也比较(jiào)高。

　　如果在减肥期间一次性(xìng)进(jìn)食太多饺子(zi)，同时没有(yǒu)控制(zhì)其他食物的摄(shè)入(rù)，并且在进食(shí)之后也(yě)没有进(jìn)行运动，有可(kě)能会对减肥效果产生影响，所以(yǐ)在减肥期间不能过(guò)量(liàng)食用(yòng)饺子。