限(xiàn)选(xuǎn)项目共两项，男生、女生(shēng)第(dì)一限(xiàn)选项目相同(tóng)，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一(yī)，此(cǐ)项满分(fēn)为4分。

　　男生(shēng)第二(èr)限选项目(mù)为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；

　　女(nǚ)生第二限选(xuǎn)项目为(wèi)“掷(zhì)实(shí)心球、一分钟仰卧起(qǐ)坐”二选一，此(cǐ)项满分为4分。

　　因(yīn)残疾丧失运动能力(lì)（有残疾证）的考生，可(kě)申请免试(shì)，体(tǐ)育考试成绩以(yǐ)满分30分计入升(shēng)学总成绩(jì)。

　　因(yīn)严重伤病长(zhǎng)期免修体育课及(jí)不(bù)能参(cān)加平时体育(yù)活(huó)动和(hé)统(tǒng)一测试的考生，可申(shēn)请免(miǎn)试，体育(yù)考试成绩按(àn)18分计入升学(xué)总成绩(jì)。

　　过于肥(féi)胖或患病不适于参(cān)加(jiā)统一测试长跑项目的考生，可申请该项(xiàng)目(mù)免试，该项目成绩按必测项目(mù)成绩(jì)满分的20%，即0.8分计算。

2021中考体(tǐ)育跳绳评分标准是什么？

　　随着中考(kǎo)和高考制度的改革，体育的占分比也是(shì)越来(lái)越高，尤其是(shì)中(zhōng)考，体育俨然成为了(le)一门大科，很多学子(zi)的(de)中考成绩就是被体育拉了分，因此中(zhōng)考体育是不能被(bèi)忽视的。

　　那么，岁销2021中(zhōng)考体育跳绳评分标(biāo)准(zhǔn)是什么呢?下(xià)面就这(zhè)个问题(tí)，让我们(men)一起(qǐ)来(lái)看一下吧(ba)!

　　      2021中考体育跳(tiào)绳(shéng)标准:满分(fēn)是每分钟180个，优秀是(shì)每(měi)分钟(zhōng)140个，良(liá嘉应学院地址在哪里啊，嘉应学院学校地址ng)好是每分(fēn)钟108个，及格(gé)是(shì)每分钟64个(gè)，每(měi)分钟(zhōng)64个以下为(wèi)不及(jí)格(gé)。

　　当(dāng)然了，不(bù)同(tóng)的(de)地区考核标准不同(tóng)，具体(tǐ)要以该地(dì)区官方公布为准。

　　      中考体育跳绳(shéng)，其(qí)实算(suàn)得(dé)上是比较(jiào)简单(dān)的一(yī)项(xiàng)考核(hé)了，不(bù)像(xiàng)是1000米长跑那样累，跳绳只需掌握(wò)一定的(de)技巧(qiǎo)就可以了。

　　比如(rú)说一开始(shǐ)以20秒为单位，看看自己20秒(miǎo)能跳几个，之后逐渐增加自己的数(shù)量，当敬(jìng)液20秒突破40个的时候，便可(kě)以用60秒乎稿游(yóu)来计时(shí)了，继(jì)续突(tū)破自己。

　　同(tóng)时考(kǎo)试之前要(yào)调节绳子的(de)长度，这一点是很关键的，绳子长度不合适(shì)，非(fēi)常影响自己(jǐ)的发挥。

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