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几十块钱的阿富汗玉是真的吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几(jǐ)天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼(téng)的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出(chū)现宫(gōng)缩症(zhèng)状，而这种(zhǒng)宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子(zi)宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指，之后便会(huì)每日下降(jiàng)约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及(jí)子宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛;母(mǔ)乳会刺激子宫进一步收缩，所(suǒ)以喂母乳时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然消失(shī)的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加(jiā)重，请及时到(dào)医(yī)院(yuàn)就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后(hòu)宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般(bān)在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在下(xià)腹部就摸不到子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常(cháng)大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样的变化(huà)过程，是(shì)因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤(xiān)维(wéi)的胞浆蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在(zài)恢复的过(guò)程，不必太(tài)过担(dān)心(xīn)。

产后(hòu)宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确可能会造成子宫移位;长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的方(fāng)式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼(téng)痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床(chuáng)板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约是二十到(dào)三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛(máo)毯之类的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛可以(yǐ)减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡、仰睡交替进(jìn)行。

　　生产后两个星期可以(yǐ)俯躺，每(měi)天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝(hē)一(yī)些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生素(sù)，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性(xìng)需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千万不(bù)要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是需要指几十块钱的阿富汗玉是真的吗出(chū)的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可(kě)以下床走动了，可以简(jiǎn)单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选(xuǎn)择(zé)做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助(zhù)自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最好(hǎo)不要用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是什(shén)么感觉(jué)

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要进行子(zi)宫复原(yuán)，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的感觉，这(zhè)种感觉就像(xiàng)腹部刀(dāo)绞一般，对于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛能够促使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又(yòu)要生孩子一样，而且(qiě)腹部也还(hái)在动，一(yī)般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子(zi)宫复原一般是在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到了(le)原(yuán)先的(de)状态(tài)，每天只供会下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不(bù)多就恢(huī)复到了原(yuán)来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样(yàng)可以(yǐ)缓解一下疼(téng)痛(tòng)，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上(shàng)尤(yóu)其(qí)难(nán)受，这个时候一般就需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑，不利(lì)于(yú)产后恢复。

产后怎(zěn)么(me)刺激(jī)宫缩(suō)

　　促进产后子宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产后(hòu)妈(mā)妈一定要坚持母乳喂(wèi)养，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进(jìn)子宫(gōng)的收缩，帮助产几十块钱的阿富汗玉是真的吗后妈妈的子宫(gōng)恢复，产后妈(mā)妈在(zài)闲暇之余也可以自己多(duō)按摩(mó)一(yī)下乳房，这样也(yě)可以(yǐ)促进子宫收缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇(fù)把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫(gōng)环形(xíng)按摩，以(yǐ)此加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用(yòng)，而且还可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇服(fú)用，一般(bān)服用五天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋(péng)友(yǒu)只需要按照医生的(de)嘱咐(fù)进行用药，就(jiù)可(kě)以促进子宫收缩了。