魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了(le)魔芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而(ér)且(qiě)特别适合在(zài)减脂(zhī)的(de)时候吃(chī)，那这个魔(mó)芋(yù)吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔芋的(de)热量一般是(shì)多少(shǎo)大卡？的。中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高>

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魔芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝(sī)千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植(zhí)物，不(bù)含有(yǒu)太(tài)多(duō)淀粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化这(zhè)种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消(xiāo)化，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食物(wù)，一(yī)般每100克魔(mó)芋(yù)当中就(jiù)有七(qī)大卡左右(yòu)的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃(chī)会中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高有效的促进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促(cù)进(jìn)骨骼对钙(gài)离子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有(yǒu)轻度腹泻(xiè)症(zhèng)状。

　　生(shēng)魔(mó)芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小(xiǎo)时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉(fěn)35％，蛋(dàn)白质3％，以(yǐ)及多种维生素(sù)和钾、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多(duō)糖(táng)，即葡甘露聚糖高达30％ 。中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高

　　魔芋属的一些种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花(huā)魔芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有(yǒu)的特别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的(de)植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进(jìn)行提纯，提(tí)纯的等级越高，可能相对的腥味会越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋(yù)胶(jiāo)气味可以做(zuò)到(dào)很轻微，但(dàn)还(hái)是(shì)会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会(huì)明显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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