魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋是(shì)公认热量比较(jiào)低的食物，而且特(tè)别(bié)适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋(yù)吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分(fēn)的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消(xiāo)化，还能(néng)吸收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七(qī)大(dà)卡(kǎ)左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚(jù)糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃(wèi)肠，从而增(zēng)加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食(shí)物，适量吃会有(yǒu)效(xiào)的(de)促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能(néng)够有效的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的吸收。

　　魔(mó)芋虽然有(yǒu)高的饱腹感(gǎn)和低热量(liàng)，但是减肥时(shí)也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔(mó)芋的营养成分

　　魔(mó)芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人(rén)类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别(bié)的气味，通常(cháng)被称为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样(yàng)的，就像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微，但还我们人类属于什么动物，人类属于什么动物门是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减(jiǎn)轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁调一下。

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