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宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹(chuī)埙是有氧运(yùn)动吗

　　吹埙(xūn)是有氧运(yùn)动的。

　　1、学吹陶埙切忌急躁。在开始阶(jiē)段一定要(yào)耐心练(liàn)习(xí)基本(běn)功，不要急于吹曲子。练气、练指、练(liàn)唇。先长后短、先慢后快、先缓(huǎn)后急。反(fǎn)复练(liàn)习，定有(yǒu)收(shōu)获(huò)。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多困难，但只(zhǐ)要方(fāng)法得当，坚持(chí)练习。这些困(kùn)难也是能(néng)克(kè)服的。比如肺的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的(de)弹性、记忆力(lì)等都(dōu)可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹埙还是锻炼身体的好方法，手指(zhǐ)动则健脑、练记忆则(zé)利脑。气息动(dòng)则(zé)健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是一项(xiàng)很好的有氧运动。

　　4、多听一些名家(jiā)吹(chu宝鸡市属于哪个省份城市啊，宝鸡市属于哪个省份哪个市ī)的(de)曲子，听必有益(yì)。在听中体(tǐ)会韵味(wèi)、体会技法、体(tǐ)会(huì)技巧。听(tīng)名家的曲子要(yào)贯穿在个学习的(de)过程中(zhōng)，说过头的话，就是要(yào)让名家吹(chuī)的曲子常(cháng)常陪伴自(zì)己、感染自己、影响自(zì)己。

　　5、练吹埙不光要抽专(zhuān)门(mén)的时间(jiān)练，(当然(rán)，用专门的时间(jiān)练更好。)把埙(xūn)放在顺手处(chù)，有时间就练一会(huì)儿。哪怕是(shì)几分钟也好，这(zhè)样就(jiù)能集(jí)零为(wèi)整(zhěng)，积(jī)少成多，把(bǎ)一些零(líng)散的时间都(dōu)调动(dòng)起(qǐ)来。

　　6、练习(xí)要有一个大略(lüè)的计划(huà)，在一段时间要有(yǒu)一个重点。比如练(liàn)一种技法，先(xiān)要集中练(liàn)，就(jiù)是说(shuō)在一段(duàn)时间内重点(diǎn)专练这种技法(fǎ)。等到这(zhè)种技(jì)法练(liàn)得差不多了，再练(liàn)其(qí)他(tā)技法。练(liàn)曲目也是如此。