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黑豆熬水喝(hē)有什么(me)好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤(xiān)维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮(bāng)助人体肠道(dào)蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可(kě)以改善肠(cháng)内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老年(nián)患者动脉(mài)粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补血养肾(shèn)的功效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大(dà)家(jiā)可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归肾经外(wài)，因为它是(shì)味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入(rù)脾经(jīng)，他除了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健脾中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高的话，他就是有一个(gè)健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆(dòu)，一(yī)个(gè)是可以使(中海物业是国企还是央企 中海和万科哪个档次高shǐ)人的气(qì)机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有(yǒu)些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种多样，有些名(míng)贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生(shēng)产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对(duì)照品种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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