怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色(sè)上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越(yuè)好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜(guā)比(bǐ)较甜(tián)，如何挑(tiāo)选甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡(hú)萝(luó)卜素、维(wéi)生素(s洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害ù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较(jiào)好的保存(cún)其(qí)营养价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解(jiě)便(biàn)秘发生(shēng)等有(yǒu)一定的(de)辅助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外(wài)皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开(kāi)的，则(zé)要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓(nóng)，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托(tuō)在手上(shàng)，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的(de)颜(yán)色。

　　不同的(de)品种，南瓜的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北(běi)京的(de)品种(zhǒng)，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样(yàng)的(de)南(nán)瓜又面又甜(tián)，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害p>

　　可(kě)以通过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是(shì)长(zhǎng)的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的(de)南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形(xíng)状(zh洗面奶含皂基成分好不好，长期使用氨基酸洗面奶的危害uàng)完整的，有凸起或斑(bān)点的不影响口(kǒu)感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是(shì)老南瓜(guā)；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个在(zài)切(qiè)开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能(néng)判(pàn)断出来。

　　成熟好的(de)南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜(guā)吃起来(lái)既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略(lüè)差一(yī)些(xiē)。

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