怎么挑个甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选南瓜(guā)好吃又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将为你整理以下(xià)的(de)生活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以(yǐ)生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成(chéng)胃肠道不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发(fā)生等(děng)有一定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而(ér)没有成(chéng)熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相(xiāng)同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选(xuǎn)沉(chén)重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又(yòu)糯又甜(tián)南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种(zhǒng)，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感(gǎn)就好;还有一种(zhǒng)京绿(lǜ)栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜(yán)色(sè)深绿于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又(yòu)面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条(tiáo)纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵(dǐ)制虫(chóng)害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜(guā)外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是于令仪不责盗文言文翻译注释，于令仪不责盗古文翻译嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜(guā)时，可将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)起，一(yī)只手去轻(qīng)轻的拍(pāi)打，辨(biàn)别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又(yòu)甜，这个在切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判(pàn)断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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