减(jiǎn)肥(féi)期间(jiān)能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通(tōng)常(cháng)不(bù)会影响(xiǎng)减肥效果，并(bìng)且还可以补充身体所需要的(de)营养(yǎng)，但要避免一(yī)次性过多食(shí)用(yòng)的。

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减肥期间(jiān)能(néng)吃(chī)饺子吗(ma)午(wǔ)餐，10个饺子相当于几碗饭

　　饺子是一种比较常见的食物，味道鲜美，而且营养(yǎng)丰富，在(zài)减肥期间适量进食饺子，能够补充机体所需(xū)要的营养物质和(hé)能量(liàng)，有助于维持机体的正常代谢。

　　但是需要注意的是，饺(jiǎo)子当中也含(hán)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的热量，而且肉馅饺子的热量也比较(jiào)高。

　　如果在减肥期间一次(cì)性进(jìn)食太多饺(jiǎo)子，同时(shí)没(méi)有(yǒu)控制其他食物的摄入(rù)，并且在(zài)进食(shí)之后也没(méi)有(yǒu)进(jìn)行运动，有(yǒu)可能会对(duì)减(jiǎn)肥效果(guǒ)产生影响，所以在减(jiǎn)肥期间不(bù)能过(guò)量食用(yòng)饺子。

减肥中午花20元吃2份饺子(zi)可以吗(ma)？

　　我grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译认为不可以，饺子(zi)里面有肉，有菜，还(hái)有油脂，虽然(rán)说(shuō)这些食物(wù)在(zài)减肥期间是(shì)可以吃的，但是(shì)你(nǐ)吃两份那么多，常人都(dōu)吃不(bù)了(le)两(liǎng)份，所以(yǐ)你(nǐ)这个是不(bù)利(lì)于减肥(féi)的。

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