戒烟这(zhè)个事情对于很多人来说简直是折磨(mó)，不(bù)仅仅是(shì)身体中，还(hái)是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这(zhè)样的一个效果(guǒ)中其实是让我们(men)看到了不同(tóng)的状态啊(a)！最近是有(yǒu)人在询问(wèn)戒烟最(zuì)难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的(de)人情况(kuàng)不一样，更多的时(shí)候(hòu)最重要的一点则(zé)是家人的一个陪伴和鼓(gǔ)励，因为一个人的意志力自己的时候是(shì)最薄弱点吧！尼古丁依(yī)赖严重身(shēn)边人(rén)照顾最重(zhòng)要。

戒烟的阶(jiē)段是分(fēn)为多少(shǎo)？在网络中一些医生则是说：阶段一般(bān)有以(yǐ)下三个：1、决定戒烟(yān)阶(jiē)段，许多戒烟者因(yīn)对烟草的(de)长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒烟，临床上很多(duō)患(huàn)者都可(kě)以讲出(chū)许多吸烟的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多(duō)数患(huàn)者(zhě)都觉得自己做不到，这是非常重要的一个阶(jiē)段；2、初次戒烟(yān)阶段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时，会(huì)出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断症状，会使戒烟者感到(dào)非(fēi)常(cháng)痛苦，会让许多戒烟者放(fàng)弃戒(jiè)烟(yān)行为或导致戒烟失败。

最后(hòu)一个阶(jiē)段应该是成功了吧！其中是说已(yǐ)成功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可能会(huì)复吸，复吸(xī)后就(jiù)会变得一发不可收拾，烟瘾会更加(jiā)严重(zhòng)。所以说在这(zhè)样的(de)过程中究(jiū)竟是(shì)会出(chū)现什么样(yàng)的(de)情况呢？据说表现(xiàn)有渴(kě)望吸烟、烦(fán)躁不(bù)安、抑郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障碍(ài)等(děng)症状。

关于(yú)戒(jiè)烟，小编最想要说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人，是为了自己(jǐ)，为了更多的一个(gè)方式得到补偿，也(yě)是(shì)希望(wàng)在未来的道路中(zhōng)可以有着很多(duō)的发展，治(zhì)愈说什么一个(gè)人(rén)戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的(de)人是心(xīn蜂王浆吃了容易得癌，蜂王浆吃出一身病)狠(hěn)吗(ma)？为什么不能够心(xīn)疼这(zhè)样的(de)人(rén)，其实也是在(zài)面对(duì)自(zì)己的人生，因为是清楚的知(zhī)道能够(gòu)帮(bāng)助(zhù)的只有自己(jǐ)！

家(jiā)人的陪伴和鼓励是让那些意志薄弱的人得到了很多(duō)补偿吧(ba)！在如此的一个情景中我(wǒ)们无(wú)法想象(xiàng)会有什么，只是希(xī)望人(rén)们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的(de)开发少一点，人生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想要(yào)摆脱(tuō)则是很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克(kè)制自己的欲(yù)望 ，不要过(guò)分的释放，是让自己太多的难(nán)堪啊(a)！

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