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锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间长鹅蛋是发物吗

　　新鲜鹅蛋如(rú)何保鲜存放(fàng)时间长？石灰水贮(zhù)藏法(fǎ)：取0.5千克生石灰加25千克清水充分搅拌(bàn)，经(jīng)2天的(de)静置沉淀后(hòu)，取(qǔ)上面的(de)清液倒入(rù)缸内，然后将挑选好的新鲜鹅(é)蛋放人缸内浸(jìn)泡，盖上缸盖，周围温度保持在25℃以下，最好是10℃-15℃，采(cǎi)用此法一般可保存(cún)3-4个(gè)月的。关于新鲜鹅蛋如何保鲜存放时间(jiān)长以及新鲜鹅(é)蛋如何保鲜(xiān)存(cún)放时间长，新(xīn)鲜(xiān)鹅蛋(dàn)如何保鲜存(cún)放最好，新鲜鹅蛋如何保鲜存放好，新鲜鹅(é)蛋怎么保存，鹅(é)蛋怎(zěn)样保鲜等问题，农商(shāng)网将为你整理以下的生活(huó)知识：

鹅(é)蛋是发物吗

　　是的，鹅蛋(dàn)是(shì)发物的。

　　发物主要是指能诱发(fā)或是加重某种疾病症状的食锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻物，鹅蛋是(shì)发物，主要(yào)是鹅蛋(dàn)当中富含的(de)蛋(dàn)白(bái)对人体是属于一种异体蛋白，它可(kě)在人体内构成一种过敏原，

　　导致(zhì)人体疾病的加重或是身体某种旧病宿疾的(de)复发，且部(bù)分(fēn)患者可能还会出现过敏症状。

　　食用鹅蛋(dàn)的时(shí)候要(yào)注(zhù)意(yì)食用(yòng)禁(jìn)忌(jì)问题，一些患有皮肤疮疡肿毒、淋巴结核或是肿(zhǒng)瘤疾病、脾胃虚弱、舌(shé)苔(tái)厚(hòu)腻的人群是不建(jiàn)议食用鹅蛋(dàn)的，

　　易(yì)导致身体不适(shì)，且(qiě)鹅蛋性温，食用(yòng)之后很容易导致人体内(nèi)的燥(zào)热之(zhī)气的(de)加(jiā)重(zhòng)，尤(yóu)其是本身(shēn)就(jiù)是热(rè)性体质(zhì)的(de)人(rén)群，也(yě)不建议食用鹅蛋，易导致口腔溃疡，大便干燥，消化不良，腹(fù)胀等不适症状(zhuàng)。

　　鹅蛋(dàn)当中的蛋白质(zhì)、脂肪、胆(dǎn)固醇的含(hán)量是比较高的(de)，身体肥(féi)胖的人(rén)群也不建议食用鹅蛋，以加重身体脂(zhī)肪含量(liàng)导致肥胖情况不能(néng)被缓(huǎn)解，

　　本(běn)身(shēn)有腹泻、肠胃虚弱的人群也不建议食用鹅蛋，易加(jiā)重腹泻的(de)的症(zhèng)状，且(qiě)鹅(é)蛋的食用量(liàng)也要注(zhù)意，主要是一次(cì)摄入过多的(de)鹅蛋会(huì)导致患(huàn)者肠胃负(fù)担的加(jiā)重且(qiě)很难被人体消化吸收，一般(bān)一天食用1到2颗鹅(é)蛋即可。

　　但若鹅蛋的食用量合适，且个人体质也(yě)健康(kāng)正常的人群食用(yòng)鹅蛋之后是可以起到补益身体的作(zuò)用的，主要是鹅蛋(dàn)当(dāng)中的铁(tiě)、磷、维生素A、D、核黄素和硫(liú)胺素等营(yíng)养物质含量丰富，对(duì)人体(tǐ)健康(kāng)是有益的。

新鲜(xiān)鹅(é)蛋(dàn)如何保鲜存放时间长

　　1、石灰(huī)水贮藏法：取0.5千克生石灰加25千(qiān)克清水充分搅拌，经2天的静置沉淀后，取上(shàng)面的清(qīng)液倒入缸内，然后将(jiāng)挑(tiāo)选好的新鲜鹅蛋放人缸(gāng)内(nèi)浸泡，盖上缸盖，周围温度(dù)保持在25℃以下，最好是10℃-15℃，采用此法一般可保存3-4个月。

　　2、简易贮藏法：在容器中添加填(tián)充物，如谷(gǔ)糠、锯末、谷物、豆类、植物灰等，进行新(xīn)鲜鹅蛋(dàn)贮藏(cáng)。

　　3、淡(dàn)盐水贮藏法：清水5千克、食(shí)盐35克，经煮沸(fèi)搅拌，取出晾凉(liáng)，将(jiāng)新鲜鹅蛋放入容器内，再(zài)将配(pèi)好的盐水(shuǐ)灌入，直至盐水高出蛋面3-4厘(lí)米。

鹅(é)蛋怎么保存(cún) 鹅蛋存放方法

　　鹅蛋在保存(cún)上面(miàn)其实有很多要注意的点，比较常(cháng)见的储存方(fāng)法有冷藏(cáng)法，石(shí)灰水(shuǐ)储(chǔ)藏法和淡盐水储(chǔ)藏法，这几种方(fāng)法对于保存鹅(é)蛋来说效果都是比较好的。

　　鹅蛋怎么(me)保存

　　 1、冷藏法：将(jiāng)检验合格的鲜蛋，保存在温度(dù)为1℃-2℃的冷库内，在这样的(de)温(wēn)度(dù)下(xià)，胚胎锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻停止发育，蛋内的(de)微生物和酶的活动(dòng)受到抑制，保(bǎo)鲜(xiān)的目的自然(rán)就达成了。

　　 2、石(shí)灰水贮藏法：取0.5千(qiān)克生石灰加25千克清水充(chōng)分搅拌，经2天的静置沉淀(diàn)后，取(qǔ)上(shàng)面的清(qīng)液(yè)倒(dào)入(rù)缸内，然后(hòu)将挑选好的蛋放人缸内浸(jìn)泡，盖上缸盖(gài)，周(zhōu)围温度保持在25℃以下(xià)，最好是(shì)10℃一15℃，采用此法一(yī)般可保存3-4个月。

　　 3、简(jiǎn)易贮藏法：在容(róng)器中(zhōng)添加(jiā)填充(chōng)物，如谷(gǔ)糠、锯(jù)末、谷物、豆类(lèi)、植(zhí)物灰(huī)等(děng)，进行鲜蛋贮藏。

　　 4、淡盐(yán)水贮藏法：清水5千克、食盐35克，经煮沸搅(jiǎo)拌，取出晾凉(liáng)，将蛋(dàn)放入容器内，再将配锻炼身体的练是哪个练字，锻练与锻炼有什么区别锻好的盐(yán)水灌入，直至盐水(shuǐ)高出蛋(dàn)面(miàn)3-4厘米。

　　鹅蛋(dàn)存(cún)放(fàng)小(xiǎo)技巧

　　 1放在通风(fēng)处(chù)，不要水(shuǐ)洗，有(yǒu)污(wū)物的蛋可以先用温(wēn)水浸过的(de)半湿毛巾擦一遍，然后大(dà)头朝上小头朝下，竖(shù)着放在(zài)冰箱(xiāng)里，能(néng)保鲜较(jiào)长时间。

　　 2在蛋的表面均匀地涂(tú)上一层食用油，或用(yòng)保鲜膜包(bāo)裹后放入冰箱，都可防止蛋壳内的(de)水分蒸发，阻止外(wài)部细菌侵入蛋内。

　　鹅蛋营养成分

　　 1鹅(é)蛋中(zhōng)含(hán)有多种蛋白质，最(zuì)多和最主要的是(shì)蛋白中的卵(luǎn)白蛋白和蛋黄中的(de)卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体(tǐ)所必须的各种(zhǒng)氨基酸，是(shì)完全(quán)蛋(dàn)白质，易(yì)于人体消化吸收;

　　 2鹅蛋中的脂肪(fáng)绝大部(bù)分集(jí)中在蛋黄内，含有较多的(de)磷脂，其中约一(yī)半是卵磷脂，这(zhè)些(xiē)成分对人的脑及神经组织的(de)发育有重大作(zuò)用;

　　 3鹅蛋中的(de)矿物(wù)质主要含于蛋黄内，铁、磷和钙含(hán)量较(jiào)多(duō)，也容易被人(rén)体吸收利用;

　　 4鹅蛋中的维生素也很丰富(fù)，蛋(dàn)黄中有丰富的维生(shēng)素A、D、E、核(hé)黄(huáng)素和硫胺素(sù)，蛋白(bái)中的维生(shēng)素以核(hé)黄素和尼克(kè)酸(suān)居多，这些维生素也是(shì)人体所必(bì)须的维生(shēng)素(sù)。

　　鹅蛋的做法大(dà)全

　　一、水煮(zhǔ)鹅蛋

　　材料(liào)：鹅(é)蛋(dàn)1粒、水(shuǐ)半锅、半小匙(shi)盐(yán)

　　做法：

　　 1、盐(yán)放入水中(zhōng)，煮滚，水沸腾后，将蛋用勺子放入水中煮(zhǔ)。

　　 2、煮(zhǔ)三分钟，蛋白凝(níng)固(gù)幼嫩，蛋(dàn)黄(huáng)半熟。

　　六分钟，蛋白凝固(gù)，蛋黄半熟(shú)。

　　十分钟，蛋全熟。

　　二、鹅蛋炒牛肉

　　材料：牛肉、酒、香油、胡椒、生粉(fěn)、生抽、小苏打、鹅蛋、葱(cōng)、盐、鱼露(lù)

　　做法：

　　 1、牛肉半斤(jīn)用酒、生(shēng)抽(chōu)、生(shēng)粉、胡椒粉、香油拌匀腌十分钟。