黑豆可(kě)以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆黑(hēi)豆没有(yǒu)补孕酮(tóng)的(de)作用和效果的。

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黑(hēi)豆(dòu)可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆(dòu)

　　但是黑豆中含有很多营(yíng)养成分(fēn)，适当(dāng)的吃一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期(qī)如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕酮的药(yào)物，但是具体要根据(jù)个(gè)人(rén)的情(qíng)况而(ér)定。

　　可以(yǐ)在医(yī)生的(de)指导下进(jìn)行药物的治疗，平时(shí)在饮食上多注意增加营养，少吃一些辛辣刺激性的食物，要保持(chí)营养(yǎng)均(jūn)衡(héng)，适当的多补(bǔ)充(chōng)一(yī)些微(wēi)量元素，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多(duō)吃一些新鲜的水果蔬菜，注意好休息(xī)，要定期的到医(yī)院进行产(chǎn)检。

　　少熬(áo)夜(yè)。

黑豆可以(yǐ)打豆浆吗(ma)

　　黑(hēi)豆是可以(yǐ)直接用(yòng)来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是属(shǔ)于大豆这(zhè)一类的，虽(suī)说两个在(zài)品(pǐn)种上会有差(chà)异(yì)，但是在(zài)营养上还是差不多的(de)，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都(dōu)含有(yǒu)丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)吃有什么(me)好处

　　豆奶对人(rén)体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆浆的(de)最大(dà)益(yì)处是(shì)滋养身(shēn)体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效(xiào)地(dì)预(yù)防(fáng)三高,促进血液循(xún)环,清(qīng)除(chú)体(tǐ)内胆固(gù)醇(chún);喝黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡萝卜(bo)素,能(néng)增强人体抗(kàng)辐射能(néng)力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆100克(kè)好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理(lǐ)机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑豆打豆浆需要(yào)泡多(duō)久(jiǔ)

　　黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需要(yào)泡过水后(hòu)再打(dǎ)，这样打出来的豆浆口感(gǎn)比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加(jiā)入温水(shuǐ)中浸(jìn)泡5、6个小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑(hēi)豆捞出(chū)来放到锅中，加适量的(de)水煮熟一些，不要煮得(dé)太熟，也(yě)不要太生。

　　然(rán)后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆(jiāng)机，加入适量的水，开机启(qǐ)动工作(zuò)。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑(hēi)豆浆就制(zhì)作完(wán)成了。

　　可以根(gēn)据个人(rén)喜好，放些白糖冰(bīng)糖等。

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