近日，有网友(yǒu)在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一(yī)年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一(yī)起锻炼(liàn)一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也(yě)在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练(liàn)一周(zhōu)年，你(nǐ)们都(d500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两ōu)发生(shēng)了很大的改(gǎi)变(biàn)，这个改变不是只(zhǐ)有(yǒu)体(tǐ)重的(de)变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加的500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两食物了、和(hé)家人(rén)一(yī)起跳操关系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递(dì)的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一(yī)周涨粉超(chāo)千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常多的(de)网友涌入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻(duàn)炼一(yī)年以来的(de)身心变化，仅今日话题(tí)阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨论者400余人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是(shì)非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重(zhòng)、外观的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚(jiān)持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十(shí)斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都(dōu)是肉眼可见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然体重变化不大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到(dào)身体变得越来(lái)越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随(suí)之(zhī)更(gèng)加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还(hái)有的(de)网友称自(zì)己压(yā)力很(hěn)大(dà)，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直有坚持和(hé)刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控(kòng)制好饮食(shí)，体重没变化(huà)，但身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分享内(nèi)容(róng)非常多，除了微(wēi)博，其他社(shè)交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了(le)，身体状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女(nǚ)孩们”深(shēn)深感动，从他(tā)们身(shēn)上可以明显感(gǎn)受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带(dài)来(lái)了(le)不(bù)仅是(shì)身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极(jí)向上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这一(yī)年来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外(wài)，他(tā)也在(zài)微博、小红书、快(kuài)手等社(shè)交平台上经(jīng)营(yíng)个(gè)人(rén)账号，分享自己生活(huó)、健身等(děng)内容。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余(yú)万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝(sī)量已经超过8000万(wàn)。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去(qù)90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的(de)情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主营业(yè)务”健(jiàn)身操方面从未懈怠(dài)，基本保(bǎo)持(chí)平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量(liàng)数据热度未退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但(dàn)过去一年，刘畊宏(hóng)也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开(kāi)始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫(màn)人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这(zhè)种比(b500克是多少斤等于多少斤，500克是多少斤两ǐ)较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限于在家直播(bō)跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也(yě)会吸(xī)引很多粉丝(sī)加入锻(duàn)炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后(hòu)，直播(bō)带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方(fāng)式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直(zhí)播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的(de)大号则(zé)没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去90天一(yī)共进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销量75万(wàn)至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖健康类(lèi)饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念，让非常多的人通过运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更自信(xìn)的心态(tài)；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也(yě)并非(fēi)没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足带货(huò)变(biàn)现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问(wèn)题往往成为一(yī)把(bǎ)双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理，避(bì)免因产品口碑问题带来(lái)负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走红时期(qī)正值居家(jiā)办(bàn)公高峰期，人们(men)有充足时间(jiān)观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在(zài)随着大家(jiā)日常生活(huó)回(huí)归正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上(shàng)有所影响。

　　例如有媒(méi)体调查称，也有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表(biǎo)示自己已经(jīng)不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票(piào)中，一(yī)直坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友占(zhàn)比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删(shān)减）

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