怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗(cū)重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的(de)。关于怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才甜等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好(hǎo)的保存其营养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤(fū)状态、缓(huǎn)解便秘发生等有一(yī)定的辅助作用(yòng)。

怎么(me)挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已切(qiè)开(kāi)的，则要挑果肉的(de)橘黄颜(yán)色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候(hòu)，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手(shǒu)上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜(yán)色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品(pǐn)种，一个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的(de)，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什么样的南(nán)瓜又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通(tōng)过看南(nán)瓜(guā)的形(xíng)状(zhuàng)看出来，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹(wén)线的。

　1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022　不(bù)管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的(de)时候，要找(zhǎo)形(xíng)状完整的1984年出生今年多大年龄，1984年出生今年多大2022，有凸起或斑(bān)点的(de)不(bù)影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自己留(liú)下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷响的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成(chéng)熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜(guā)的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜(tián)；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要(yào)略差一些。

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