自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　一年了，那些(xiē)“刘畊宏女孩”怎(zěn)么样了(le)？

　　而刘畊宏本人也(yě)在该(gāi)话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这个改变不是只有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是(shì)看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了、和家人一起跳操(cāo)关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看(k自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思àn)待事的物角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的能量，我相(xiāng)信你(nǐ)们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友化身(shēn)“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊宏(hóng)女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩(hái)们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的(de)身心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体(tǐ)重、外观(guān)的变化。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女(nǚ)孩”怎么(me)样了？

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到(dào)了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大家的分享内容，瘦个二、三(sān)十斤(jīn)不成问题；

　　其(qí)次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)、心理状(zhuàng)态都是肉眼可见的(de)变好(hǎo)。

　　一年了(le)，那(nà)些“刘畊宏女(nǚ)孩”怎么样了？

　　还有很多网友(yǒu)表示(shì)，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感(gǎn)受到身(shēn)体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信(xìn)，整个人越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每(měi)天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好很多。

　　当(dāng)然，锻(duàn)炼是(shì)件需要(yào)持之以恒(héng)的事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏(hóng)锻(duàn)炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了不(bù)少。

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　一年了，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？

　　这类(lèi)分(fēn)享(xiǎng)内容(róng)非常多，除了微(wēi)博(bó)，其他社交平(píng)台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自(zì)从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了(le)非常多，一些曾经患有的小毛病都好了(le)，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔(bǐ)者着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受到自(zì)信(xìn)、快乐的美，刘畊宏的健身操带来(lái)了不仅是身心健康，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本人(rén)这一年(nián)来又有什(shén)么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到(dào)6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分享自己生活(huó)、健身等内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万(wàn)。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　一年(nián)了，那些“刘畊宏女孩”怎么样(yàng)了？

　　自爱是什么意思如何做到自爱，女生不自爱是什么意思以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不(bù)再有曾(céng)经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然，刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的(de)头部博主。

　　一年了，那些(xiē)“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样(yàng)了？

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均每(měi)周开播三(sān)次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然已经过去一年，但刘(liú)畊宏直播(bō)的观看量数据热(rè)度未退。蝉(chán)妈妈数据显示(shì)，过(guò)去(qù)90天(tiān)以(yǐ)来(lái)，刘畊(gēng)宏(hóng)直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次。

　　一年了，那(nà)些“刘(liú)畊宏女(nǚ)孩”怎么样(yàng)了？

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成(chéng)不变的带大家跳操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮(bàn)成各种(zhǒng)动漫(màn)人物，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边(biān)唱歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大(dà)家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来越(yuè)丰(fēng)富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉(fěn)丝加入(rù)锻炼大(dà)军。

　　去年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小号“刘(liú)畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千万粉(fěn)丝的大(dà)号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　一年了(le)，那些“刘畊(gēng)宏女孩”怎么样了？