怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来(lái)说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又(yòu)甜(tián)，南瓜怎么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的(de)生活知(zhī)识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生(shēng)吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果胶等(děng)营养物(wù)质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价(jià)值，但(dàn)建(jiàn)议(yì)控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘发生(shēng)等有一定的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已切(qiè)开的，则要(yào)挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜浓(nóng)，胡萝卜(bo)素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(维他奶出了什么问题，维他奶出了什么下架nèn)瓜有一(yī)种(zhǒng)菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候，选沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的(de)南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另一只手(shǒu)去(qù)拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的(de)内部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑(tiāo)甜

　　1、观察(chá)南(nán)瓜(guā)的(de)颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要(yào)挑选颜色橙(chéng)色的(de)，成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的(de)南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜(guā)的外皮(pí)。

　　购买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那(nà)就是老南瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托(tuō)起，一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下(xià)南瓜(guā)的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口感就是(shì)又(yòu)糯又甜，这个在(zài)切开(kāi)南瓜(guā)的一瞬间也能判(pàn)断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比较(jiào)坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟(shú)度(dù)不够(gòu)，口感也要略差(chà)一(yī)些。

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