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鸡蛋羹水(shuǐ)放(fàng)多了怎么(me)补救,鸡蛋羹不(bù)凝固怎么(me)补救

  做鸡蛋羹的时候(hòu)不小心把水(shuǐ)放(fàng)多了煮出来的鸡蛋羹(gēng)都是汤(tāng)汤水水的,有什么(me)办法是(shì)可以(yǐ)补救一下的吗(ma)?为什(shén)么有时候蒸鸡蛋羹(gēng)会出现(xiàn)不(bù)凝固的现象?

鸡蛋羹水放(fàng)多了怎么补(bǔ)救

  鸡蛋羹(gēng)水放多(duō)了(le)可以再(zài)加入适量(liàng)的鸡蛋,将其与水充分(fēn)混合即可。

  另外(wài)可以在蛋液里(lǐ)加适量盐(yán),可(kě)起到粘合(hé)蛋液的作用(yòng)。

  如(rú)果鸡蛋已(yǐ)经有部(bù)分熟(shú)透,已无法和其余的鸡蛋液或水融合,这种情况(kuàng)就不能够进(jìn)行补(bǔ)救。

鸡蛋羹不凝固(gù)是什(shén)么(me)原因(yīn)

  1、加水过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是(shì)关键,一般(bān)蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌(jì)加生水和热(rè)开(kāi)水(shuǐ),加生(shēng)水因自来(lái)水(shuǐ)中有空气,水被烧沸后,空气排出,蛋羹会出现小(xiǎo)蜂(fēng)窝,影响(xiǎng)蛋羹(gēng)质量,缺乏(fá)嫩(nèn)感,营养成分也会(huì)受(shòu)损(sǔn)。

  也(yě)不宜用热开水,否则(zé)开水先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸,营(yíng)养受损,甚(shèn)至蒸不出蛋羹。

  2、火(huǒ)候不够,一般应该蒸约10分钟(zhōng),否则(zé)鸡蛋液没有(yǒu)成熟(shú),仍然是液体状态的。

鸡蛋羹水和鸡蛋的比例

  蒸鸡蛋羹蛋与(yǔ)水的比例是第一(yī)关键。

  在1:1到1:2之间变(biàn)化,具体要根据你(nǐ)想(xiǎng)吃(chī)的老(lǎo)嫩程度(dù)。

  低于1:1,蛋羹太(tài)老,高(gāo)于1:2呢,往往不易成型(xíng),最佳黄金比(bǐ)例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有(yǒu)多(duō)少蛋白质

  通常一个(gè)水煮鸡(jī)蛋(dàn)的蛋(dàn)白质的(de)含量,大概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不(bù)同。

  水煮(zhǔ)鸡(jī)蛋白是人(rén)体所较好的(de)优质蛋(dàn)白来源,所以对于低蛋白血症患者、近期有(yǒu)手术创伤(shāng)的患者、身体有(yǒu)创(chuàng)面(miàn)需要进行愈合的(de)患者,以及需要(yào)生长肌肉的人群(qún),建议多吃(chī)水煮鸡(jī)蛋白。

  但是要(yào)注意是水煮鸡蛋,而(ér)非油炸或者煎(jiān)、蒸等(děng)方式,因为其(qí)他方(fāng)式(shì)可以无形中增加鸡蛋中的(de)热量。

  如(rú)果过度进(jìn)食,可能出现高脂血症或者高(gāo)血压等(děng)状况。

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